Девочки, я одна такая кто по ночам не спит? Беременность 14 недель, знаю что надо отдыхать и спать но не могу уснуть! говорят глицин помогает,не кто не пробовал?
Комментарии
@sasha0708, у меня так было частенько! Сейчас на 38 неделе и поняла что к чему. 😉 Если не спится, значит спать не хочешь))) В те дни и недели когда целый день занята, работа, ремонт, уборка и вопроса о сне не стоит...засыпаю как только голова к подушке прильнёт. Иногда слишком много впечатлений не дают заснуть. Тут главное расслабиться. Можно поговорить с малышом, погладить животик, прочитать ему что-нибудь, представить ваши первые совместные недели) 😊
мне валерьянка в таблетках помагала( 2 таблетки перед сном) или глицина 2 таблетки под язык
Мне ничего не помогает. Пока работала ещё, как-то заставляла себя лечь и уснуть хотя бы в 2. А сейчас что зря. Дольше 3х часов подряд спать не могу, засыпаю под утро
и как же с этим бороться)))) голова кругом идет уже от недосыпанья!!!
Всем спасибо за информацию!!! я уже думала что совсем одна такая))))