Девчата привет)а подскажите,а что вообще можно кушать после родов?)

сестра молоко пила и йогурты куриные супы

Можно кушать все)) и красное и жаренное))) смотреть просто на реакцию малыша)) конечно если есть реакция, то вы исключаете этот продукт )

Мультиварка вам в помощь)))

Ничего жареного,острого, консервированного, красного, так же нельзя соусы, приправы, майонез

Я уже не помню ) помню что чай с молоком пила , крупы / макароны кушала, первый месяц только сильно ограничивала ,потому начала по Тихоньку все пробовать ! Главное не есть продукты вызывающие брожение ! Мучное нельзя

Тоже интересно😊👂