Девочки, как бороться с судорогами ног по ночам? у меня судорог никогда в жизни небыло, но сегодня…
Девочки, как бороться с судорогами ног по ночам? у меня судорог никогда в жизни небыло, но сегодня видимо они меня посетили. Когда ночью потянулась, икроножная мышца окаменела и в нее как будто нож воткнули, я аж вскрикнула. П носочек ноги так и остался вытянутым и я им пошевелить не могла долгое время... очень испугалась, ну и больно было. Так вот, как это предупредить? и если уж случилось, то как скорее обезболить и разработать мышцу?
Виктория Мадам·
Мама сына-младенца
пройдёт после родов. а так можете магне б пить
Оксана·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Магне б6
Milly·
Мама дочки-младенца
У меня было после 36 недель.. Врач говорила магния не хватает..
Натали·
Мама сына (7 лет), беременна (26 нед.)
Была такая же беда, но стала мыски на себя тянуть , когда тянешься и ничего тогда не сводит.
Maria·
Мне врач прописала Магне В6.
Настасья·
В ожидании первенца
Нужны витамины, контрастный душ для ног, и массаж конечно . Плюс ещё кладите ноги выше
Анна·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Магний б6 пила.пройдет и правда после родов и тянитесь не носком а пяткой;(
Юлия·
Мама дочки-младенца
Магне б6, контрастный душ
Светлана·
В ожидании первенца
как только предчувствуете, что сейчас судорога сведет мышцу сразу носок сильно потяните на себя, меня это спасает. Если не успели и судорога уже сильно свела ногу, то для таких целей храните в досягаемости иголку, и легкие покалывания икры ноги иголкой расслабляют мышцу. Лучше когда это делает муж, он как правило просыпается от моих стонов, и иголка у него для этих целей под рукой (воткнута в обои на стене).
Алька·
Мама сына (4 года), беременна (18 нед.)
Я в первую беременность на третьем триместре очень мучилась по ночам от этих судорог 😩но ничего не делала терпела и дальше спала , после родов все прошло
Dream·
В ожидании первенца
Магне б6)
Елена·
Мама подростка
не надо иголок)) просто встаньте на ноги, судорога сама пройдёт и магне б6 форте пить 2 раза в день по 1 таблетке
Христина·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
Добавьте в свой рацион чернослив и кокао, мне помогает
vasilek146·
В ожидании первенца
носочками вверх тянуть изо всех сил, я даже когда чувствую что сейчас начнется носочек вверх и отпускает😊 и при самом спазме тоже, а потом массаж, и расскажите врачу, вам выпишут кальцемин, мне помогло😉
Ekaterina·
В ожидании первенца
Гинекологу скажите, мне выписали магне б6. Очень помогает.
Александра·
В ожидании первенца
@kenzoki, @vasilek146 @schastlivaj14 @jiehapro @rozen1986 @perepelilka @ksumom @ann_krivitsky @nastasia999 @masha-marusya @natasha82 @milly @oksanamartynova @vivika спасибо за советы :) сегодня же закупилась магнием б6, ну и потягиваться теперь буду правильно :) надеюсь больше не повторится...