Девчонки, расскажи, какие упражнения для груди делаете на ГВ, чтобы не повисла. Я отжимаюсь и с…

уже ничего не поможет....😢

бесполезно,как заложено так и будет.моя после первого ребёнка обвисла,после второго даже думать боюсь.видать кармашек 5 размера останется без наполнителя

Не будет как в молодости !!!! ((((((

Ну может не как раньше но мне после того как дочурку родила покормила, удалось с помощью гантелей привести грудь в форму, и это при том что у меня грудь 85Е, было очень тяжело реально получилось, после второго опять возьмусь за чудо гантели

@pam, а во время кормления не имеет смысла этими гантелями?

Это от кожи зависит. Если кожа упругая, то не отвиснет. А если тонкая, то уже и в беременность отвисает. Ну и конечно размер имеет значение 😏

Мне кажется подтяжка груди-единственный выход, если все печально

@natysia, @mala77, @yaga-baba, @miraclelina, ну как же так?! Это же даже купальник нормально не подберёшь, видно же. Не может такого быть, чтобы единственным выходом была пластика... 😦😟 Столько мамочек с отличной грудью ходят, ну неужели у всех пластика...

@pam, какие именно упражнения вы делали? И сколько занимались в день (минут) и вообще по времени? Месяц, два, три?

Конечно без пластики никак не восстановить ((((

@yaga-baba, одно расстройство...

@yulka18 да печаль.... либо гены хорошие, и сиси не виснут, либо пластика

@natysia, не знаю что там с генами, мама моя совсем другая и по строению тела и по росту. Поэтому на неё не ровняюсь. И правда, печалька...

@malkinayulka, я после кормления начала

@yulka18, СВОДИТЬ и разводить над головой , потом на уровне груди, поднимать по одной руке ... Все по 20 раз, в обеденное время, по 20 минут, 2 года

@pam, ясненько. Спасибо! И ещё вопрос. Мне не очень нравятся мужеподобные плечи, при таких упражнениях руки и плечи мужают?😂😂

Нет только при выполнение грудь напрягайте а не плечи

@pam, спасибо большое! Буду заниматься))

Удачи!))