Девочки чего такого сьесть что б самой в туалет ходить. После родов вообще с трудом,на свечи глицериновые подсела просто. Сижу ем чернослив с кефиром😐
Комментарии
эубикор купите в аптеке, добавляйте в еду, он натуральный, клетчатка.
Помогла только клетчатка - кабачок, брокколи, огурцы, помидоры, морковь и.т.д...
Мне ничего не помогало,кроме выработки графика в определенное время в туалет!!!!
Прочитала статью,что надо выделить время когда ты можешь спокойно ходить в туалет и сначала со свечами,с клизмами а потом уже организм привыкнет и норм!
Я сама уже думала что больше без вспомогательных не смогу!А нет!Все хорошо теперь!!!ттт
У меня та же проблема. Прошёл месяц после родов. И все никак(( ни кефир, ни компот из сухофруктов, ни свёкла, курага, чернослив и тп. Не помогают особо.
Мне тренажерный зал помогал, но вам рано смотрю) чернослив, кашка овсяная с маслом😋кефир только очень свежий поможет суточный.. А если ему уже за несколько дней -только крепить будет
Свечи с облепихой, клетчатку, она продаётся, так же очень хорошо баклажаны слабят и ребёночку ничего. Так же есть продукция Тенториум, у них бифидохлебина, мне очень очень помогло.
свекла ежедневно и утром масло натощак оливковое например👌
интересненько. а мне сказали пить кефир чтоб наоборот крепило. только я уже не беременная.
и кстати после КС кефир не разрешили потому что крепит
свекла, тертая морковка с подс. или оливковым маслом, побольше фруктов...а для нормализации работы кишечника попробуйте мукофальк (он на основе одувана), мне оч помог))
Два киви на ночь👍запаривайте чернослив с курагой и каждый день по несколько штук👍
лучше запарить свечера сухофрукты, а с утра съесть и запить водичкой от них👍😉
Овощи. Мне вообще ничего не помогало, пока не стала питаться овощами.
Была у хирурга-проктолога, она мне посоветовала форлакс. Можно до 4 пакетиков в день, сначала 2 недели пила 3 раза в день, потом 2 недели 2 раза в день, потом на один перешла, сейчас вобще не пью, все нормализовалось. Вещь!