Девочки у кого болят лобковые кости, мне помогают упражнения на фитболе, в инете нашла упражнения…

Девочки у кого болят лобковые кости, мне помогают упражнения на фитболе, в инете нашла упражнения Маши Ефросининой для 3 триместра, и была приятно удивлена когда сделав 1 комплекс на след. День не ощутила боли. В выхи ленилась, дак в ВС , опять взвыла от боли , вечерком сделала, сегодня ни чо не болит👻 теперь не позволю себе лениться 💪🏻