В первый мес.не ела жаренного, маринованного, острое, сладкое и сырые овощи. Постепенно все пробовала и смотрела на реакцию.. Сейчас ем почти все, даже цитрусы пробовала и шоколад. Главное не переедать, по чуть чуть все можно
Первый месяц курогрудь на пару, супчики не жирные , сухари вместо хлеба, либо отрубной рогалик. Исключила сладкое, шоколад, кофе, жирное , соленое, копчение, острое. Сейчас потихонечку все ем, кроме сильных аллергенов, @tasha93 правильно сказала по чуть чуть) Удачи Вам! Ростите здоровенькие!)
Нат·
Мама двоих (9 лет, 14 лет), ждёт третьего
Подруга есть разнообразные каши на завтрак.Домашнюю лапшу на не жирной курице.Супчики.Главное пару недель на жидком чтобы не мучать кишечник..
Т.·
Мама сына-младенца
В первый мес.не ела жаренного, маринованного, острое, сладкое и сырые овощи. Постепенно все пробовала и смотрела на реакцию.. Сейчас ем почти все, даже цитрусы пробовала и шоколад. Главное не переедать, по чуть чуть все можно
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Первый месяц курогрудь на пару, супчики не жирные , сухари вместо хлеба, либо отрубной рогалик. Исключила сладкое, шоколад, кофе, жирное , соленое, копчение, острое. Сейчас потихонечку все ем, кроме сильных аллергенов, @tasha93 правильно сказала по чуть чуть) Удачи Вам! Ростите здоровенькие!)
Zarina·
Мама дочки-младенца
Спасибо 😊и вам не болеть
Лидия ·
Мама сына (10 лет), беременна (22 нед.)
Я все ела! Только некоторое типа шоколада или маринованных огурцов совсем чуть чуть.