Девчат!) подскажите испробованную диету, которая помогает похудеть кг на 3,5)) нам много не надо) в зал хожу, пп…

посидите чисто на гречке. до 1 недели можно на такой диете.

гречка и вода? а обратно потом все не вернется?)

На пп запросто в такой срок, просто придерживаться всегда и все. И кардио побольше

@sunkatrina ненавижу кардио, делаю тольео силовые)))) ну у меня вес как то медленно идет ( с октября 7 кг, мне кажется маленько (

@sunkatrina но похоже придется на кардио поднажать)

@lizzy, ну конечно, если есть цель похудеть, постарайся месяцок)) да и диетами жалко организм травитт

Магги,но на ней больше скидывают

раз в неделю разгрузочный день на кефире и яблоках. вес уходит хорошо +никакого вреда для здоровья. я только так худею к лету. зимой ничего не хочу делать, только кушаю 😳😀

@ynchya ой, это так диета называется?

@amelkinaevgeniya заманчиво)) я тоже хочк кушать зимой)) постепенно начинаю напоминать себе кита, выбрашенного на берег :D

@sunkatrina дааа, точно (

@lizzy да,лучшее её не видела))))http://vk.com/maggidiet

@lizzy я на не скинула 8 кг это без спорта,закончу кормить сразу на неё,а то я большая бегемошка😢😢

@ynchya спасибо) гляну))