Девчоночки, добрый вечер) кто-нибудь делает какие-то физические упражнения? Вопрос к девочкам моего срока и старше.

Нет, не делаю.

Я тоже не делаю, но наверно нужно

Я по вечерам делаю легкую разминку. А скорее хожу пыхчу и делаю какие то странные движения)))

Я не делаю🙈, побаиваюсь. Пеших прогулок думаю достаточно для меня. Без контроля специалиста как то страшно.

Ну и к тому же я хожу ооочень много в течении дня.

У меня приложение "prenatal",там зарядка для беременяшек на разных триместрах,но это только с разрешения врача,если нет тонуса и тд))

Занимаюсь йогой с 16 недель и по сей день )