@bambino07, спасибо 😊

@businka84 очень приятно за теплые слова💞Вам и вашей семье здоровья)

@bambino07, желаю вам легкой беременности и родов🌹

@businka84 спасибо большое!!!🌸

с 30 недель все у нас хорошо. тьфу..тьфу)

Ну вот. А я и не знала. Мне всю первую Б и сейчас муж массаж делает. Без фанатизма правда. Я кайфую. Тоже голова болит - после массажа гораздо легче.

@angelina777, рядом с домом на дому тренер ведёт , у неё студия. Она ещё где то ведёт, но я не знаю где

@businka84, а где занималась?

@bambino07, если у вас низкая плацентация, то тем более нельзя массаж. Потерпите немного и берегите себя🌹

а мне муж всю беременность мял спину шею ноги ))))

@businka84 я понимаю... но, вот пару врачей сказали нет...

@bambino07, это не спорт . У меня у самой тонус был всю беременность. Там просто дыхание и небольшая растяжка мышц, необходимых при родах. Никакой нагрузки, занималась индивидуально и под меня конкретно подбиралась программа

@angelina777 схожу к врачу, отпишусь, если интересно

@businka84 к сожалению не всем беременным можно..у меня тоже планы были продолжить спорт легкий и бассейн.. но, низкая плацента поставила на всем стоп ✋

@bambino07, понимаю😂

@angelina777 лень встаёт раньше меня😂

@angelina777, кстати я до самых родов на йогу для беременных ходила и это очень помогало, спина и шея намного меньше болели👍

@businka84, спасибо за совет!

@bambino07, может нужно упражнения для разгрузки спины специальные делать, что бы легче было?

Вообще беременным противопоказан массаж, так как он усиливает ток крови и может вызвать тонус , но все индивидуально по показаниям. Если найдёте специалиста который профессионал именно по беременным и он согласится, то можете попробовать . Я сама массажист и не рискую беременным делать. Одной сделаешь и все будет без осложнений, а другой не дай Бог вызовешь тонус. Сама всю беременность мучилась, но зная все возможные последствия , дотерпела и сделала уже после родов. Решать только вам

Вот и я думаю, что надо сделать массаж и голова болеть не будет ))

с такой же проблемой пойду к неврологу схожу.. боли по всему позвоночнику ((

Я делала массаж шейноворотниковой зоны, поясницу только трогать нельзя! Не думаю что малышу будет лучше если мама будет страдать от головных болей или болей в шее.

я делала массаж спины во время беременности )) но была у того человека, которому доверяю полностью))

Мне врач прописал, только должен квалифицированный специалист массаж делать.

Шейной зоны можно 😊, а вот общий аккуратно и при отсутствии противопоказаний

Я делала массаж где-то до 25-27 недели, все хорошо было))