Девочки! Поднимаю наболевшую тему "запор во время беременности", кто с этим столкнулся и как выходите из этой ситуации?
Я овсянку люблю)) ем её почти каждое утро))) киви ем, одну штучку в день съедаю точно))) и кефирчик или йогурт и проблем с этим нет)))) 😉
@milana2606 мне доктор по 2 мерных стаканчика 2р в день,назначал пока стул не восстановился,потом 1р в день
Мне диетолог посоветовала морковку сырую на терку со сметанкой утром и халву (не увлекаясь конечно), говорит очень хорошо слабит
Киви со шкуркой , только помыть предварительно- отличное средство и кладезь витаминов. Медикаменты всегда успеете !
от дуфалака было сильное вздутие, меня спасал Фитомуцил, как раз продаю остатки. загляните в мои записи, не сли будет интересно
дуфалак..сырая морковь исалатик свекла с оливковым маслом на терочку вареная..так и спасаюсь
Перепробовала все, помогло отлично одно: натощак ложка столовая оливкового масла👍 на следующий день очень мягко отлично все выходит!
Я ем 2-3 киви в день и всё супер))Когда не ем , то тоже приходится помучаться ((
Каждое утро пью чайную ложку облепихового масла и запиваю стаканом воды!
Рецепт от моей Г: шесть черносливины залить кружкой кипятка на ночь. Утром их съесть и запить водой с чернослива. И вуаля))
мне дуфалак тоже не помогал. я прочитала что можно добовлять в чай и по 30мл. добавляла и все наладилось. Нужно много жидкости с ним выпевать)))
Наладьте рацион питания.Каждое утро гречка и Буряк вареный в разных вариациях.Тертое яблоко с морковью.За 24 недели в самом начале 4 раза мучалась и все.
Не помогает(( принимаю его 3 раза в день по 20 мл, как доктор прописал и ничего...)
Мне очень помогает гречка, и вареный свёкла. И конечно исключить сладкое и мучное.
А ещё кофе, лучше без кофеина - помогает "протолкнуть" 😉