Девочки всем Приветики:)))15.01.2016 я родила девочку:))) невероятное ощущение:))) радость:))) эмоции:))) А также есть вопросики, что можно есть в первое время, а что нельзя?)))
Комментарии
Ой, какая классная новость😍👶💐💐💐 Здоровья, малышке! Пусть растёт большой и красивой на радость родителям🐣🌷
Поздравляю🌷🌷🌷🌷🌷желательно первый месяц-два исключить газообразующие продукты, красные, шоколад, алкоголь, цитрусовые.
я считаю, что можно есть всё. Надо только наблюдать реакцию ребенка. Также стоит исключить продукты, которые не переносит мать. Лично я не ем только бобовые и ограничиваю цитрусовые.
Поздравляю вас!🌹👼🎉 а вот и перечень продуктов, которые можно употреблять во время лактации:молочные продукты — кефир, ряженка, сыр;
мясо — говядина, крольчатина, индейка;
рыба — белая рыба: сайра, пикша, камбала, минтай, треска, хек;
крупы — рис, гречка, кукурузная крупа, безглютеновые макароны;
овощи — белые и зеленые овощи, тыква, репка, цветная капуста, брокколи;
фрукты — яблоки любого цвета очищенные, бананы, абрикосы, хурма, черешня;
напитки — чай, компоты, отвар шиповника;
сладости — мармелад, зефир, пастила, галетное печенье;
оливки, маслины.
Поздравляем Вас! Растите большие , крепкие и здоровенькие 👼👼👼👼👼🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Девчули, всем большое спасибо :))))