На ранних сроках беременности у кого болела поясница чем спасались? И как не странно не часто вот после секиса или после…
На ранних сроках беременности у кого болела поясница чем спасались? И как не странно не часто вот после секиса или после тоскания детишек на руках.
Майя·
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
Возможно это тонус в поясницу отдаёт раз после физ нагрузок
Елена·
В ожидании первенца
так нельзя таскать на руках детишек))) не больше 5 кг надо с нагрузкой на обе руки
tasamayadevochka..zhdetangelochka·
@mayechka а как его снимать?
Майя·
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
@tasamayadevochka..zhdetangelochka, ко врачу идти, она назначит лечение. А так ношпа в таблетках и свечи с папаверином, физический и половой покой
rina_·
Мама сына-младенца
У вас мышцы спины скорее всего слабенькие, тренируйте их) у меня за беременность всяко бывало, но спина ни разу не болела. Даже на 41 неделе
Светлана·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
@rina_, а вы не подскажите упражнения на укрепление мышц спины, подходящие для беременных? А то мне все, что в голову приходит, или на животе, или с участием пресса😬