девочки! я о наболевшем!как быть?реально ли во время беременности не набирать а худеть???или это вообще без…

@sharmel спасибо большое

@kolyadalove, на счёт сладкого - можно делать самим полезные конфеты - изюм, финики, орешки в равных количествах в блендере перемалываете, формируете руками небольшие конфетки и по-моему по рецепту их еще подпечь в духовке чуть надо. Вот это вещь 👍 и вкусно, и сладко, и полезно! А также желе на компоте, чае например, с ягодами и фоуктами 👍

Никакие диеты не должны применяться при беременности! Возможно правильное питание (знаменитое питание по Палеес) и разгрузочные дни 1-2 р в неделю. Я делала разгрузочный день на яблоках. За день -1 кг лишнего, что после нового года набрала :)

@marisha130 думаю да))

@kolyadalove, ну вот я наелась сладкого на Новый год! Когда ребенка высыпало и животик болел, несколько ночей не спали... Я думаю вы сами откажитесь от всего😂😂

@marisha130 а как вот без

сладкого??что есть тогда? чем заменять??или мне будет вообще не до этого?

@kolyadalove, когда будете кормить грудью, в основном будут супы... Поэтому далеко на супах не поедешь... Сладкого же нельзя ну и всякой фигни. Мне повезло, что за беременность немного набрала!!!

@marisha130 ))и я так хочу)

До беременности было всегда обычно 57. Когда рожала было 66. Вот родила 27 ноября и на сегодняшний день 56.

спасибо девочки)

Подруга недавно родила, до б вес 54 был, рожать поехала 67, родила 28.12, говорит уже вес 55. Так что не переживайте. Я сама вот из за токса с57 до 50 скинула. Но думаю уже пора навёрстывать упущенные кг😂

@kolyadalove, я ничего для этого не делала.Вес сам уходил)не знаю даже почему)

@juliagdemmalysha а как скинули??

@da_rina можно сказать что нет!через раз!надо попробовать)) у меня стул тоже слава богу нормализовался))

@kolyadalove, у вас токсикоза нет? Многие на токсикозе сбрасывают, а вообще моя знакомая просто по вечерам ест только овощи и фрукты 👍🏻 она предрасположена к полноте, ей очень помогает + стул регулярный за счёт такого ужина

@da_rina вам везёт))

У меня набирает только ребёнок+вода+плацента+грудь. Хожу во всех вещах, в которых ходила до Б., максимум в бёдрах пол размера в ширину добавилось. так получилось, что аппетит умеренный а сладкое я вообще почти не ем, с начала беременности отвращение от сладкого(

Я до 27 недель скинула почти 6 кг.сейчас по тихоньку возвращаются.но от изначального веса ни сколько не набрала

Поможет, я сначала беременности много начала набирать, а потом пришлось сесть на бессолевую диету ( из- за почки) и сколько сидела на ней вес почти не набирала, а потом опять сорвалась, набрала за беременность очень много, теперь жалею, на диете сижу((((( и булок поменьше

@maxiirka мне кажется только это не поможет((

Без соли стараться кушать

по идее,в идеале, нужно набирать вес, только не за счет жирков а за счет веса ребенка, матки и околоплолных вод: к концу беременности на всем этом и набегает 6-10 кг в зависимости от телосложения

Я до 13 нед сбросила 3,5. Сейчас набрала уже 11,5🙊🙈

Я в 1 триместре скинула 4кг. Мало ела

От организма зависит.Я сейчас очень похудела, хоть токсикоза и нет, но и аппетита тоже. А вообще набор веса неизбежен даже если всю беременность соблюдать п.п. Мало ли как Ваш организм будет вести себя в дальнейшем и чего он будет требовать)

Я до 14 нед худела из за токсикоза на 7 кг))) потом это вернула и ещё чуток🙈

Я в больнице худела. Без сахара-соли. Каши и фрукты. Отварное мясо. Короче ПП

Я в самом начале похудела. А теперь после 20-й недели аааааа🙈😥КАК 🐖