в7 приветик. у меня вес в прошлом месяце была 58 кг. а шас 62 кг. я быстро набераю вес. не хочу толстеть. скажите что мне делать. занематся спортом можно?
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Саида·
во время беременности любая женщина набирает вес,после родов придёте в свои формы
Арууке·
Мама дочки-младенца
Что-то вы рано начали набирать вес. Самая большая доля набора будет в 3 триместре. А сейчас пытайтесь держать диету, а то растяжек не избежать (
🌹💐🌷🌺·
если вы до беременности не занимались спортом, то в первом триместре спорт противопоказан...просто меньше мучного, сладкого и много ходите :))
zulya·
Мама дочки (1 год), беременна (14 нед.)
спасибо девчонки за совети. просто я много ем мясо. мне так хочется кушать может от этого набираю вес. но ранше самостоятельно спортом занималась а теперь нет.
Айка·
Мама сына (8 лет), беременна (28 нед.)
@zuzu55 есть зарядки для беременных. они на видео. только не смотрите зарубежные, они слишком какие-то не нормальные. лучше спокойный ритм выбирать и потихонечку не спеша делать. А мясо кушайте вареное вместе с салатом. и хлеб отрубной.
zulya·
Мама дочки (1 год), беременна (14 нед.)
Аида спасибо. так делаю💋💋💋
Diana·
Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)
Просто кушайте все каллорийное в первую половину дня. а на вечер и ночь оставьте фрукты кефир йогурт и т д. я с первой беременностью набрала 18 кг. В эту беременность не хочу наступать на те же грабли. потому что скидывать эти лишние кг мне далось сложно.
zulya·
Мама дочки (1 год), беременна (14 нед.)
@di.sunny да трудно избавится от лишных весов..надо держать форму. спасибо за советы. стараюсь кушать правильно 🍒🍓🍇🍅