
Девочки, хочу поделиться с вами переменами в моем образе жизни!) мы с мужем по ряду причин решили перейти на ПП, не в качестве диеты/разовой акции, а в качестве стиля жизни. Я подписалась на пару групп вк с рецептами пп и начала творить🙌 Девочки! Все такое вкусное, легкое, после еды нет ощущения, будто нажралась как тузик на помойке! И вес пошел на убыль!)) (вкупе со спортом). Вместо майонеза-сама готовлю соусы, вместо жирных сыров-молодые, вместо масла на цельнозерновой хлеб-сливочный сыр:) жизнь наша стала вкуснее, легче и здоровее!) пару фот ужина и сендвичей овощных-прилагаю!)
#времяпп
@buserova, сейчас кину ссыль, глянь ее) п.с. Я использую сыр "сыробогатов легкий" или фетаксу, или адыгейский или сулугуни.) ссылка
@buserova, это филе ципленка, отбила, соль, перец, выдавила на него чеснок, помазала нежирной сметаной (10%), ломтики помидора, сверху молодым сыром посыпала и в духовочку!)
Блин, а можно рецепт данного блюда?) а то сижу слюни глотаю) и рецептик соусов🤗🤗🤗
@buserova, я в вас верю!!💪💪
Главное, что я для себя уяснила в мотивации- не откладывать на "с понедельника", "нового месяца" и "следующей жизни"! Решили-делайте! Прямо с ближайшего приема пищи, и срать что вы утром слона в сливочном соусе если, иначе мотивация уйдет
Тоже хочу начать , но все никак не соберусь:( нужен толчок видимо....эх( подпишусь в вк сейчас на эти группы, может тоже возьму себя в руки и начну пп💪🏻
@rokenroll, а мой кайфует! Он любое блюдо готов съесть, если к нему вкусный соус прилагается😄 а этого добра я три банки приготовила разных!)
сами неделю сидим)муж пока не до конца оценил,ну ничегооо...привыкнет!))
@shisgara, подпишись ещё на "0% жирности" в вк. Я до беременности сидела постоянно на ПП, это круто меняет жизнь.
Молодцы! Поделитесь рецептами соусов пожалуйста, а то я вечно голову ломаю, какие приготовить

32 недели беременности — вес ребенка
У вас уже 32 недели беременности — вес ребенка постоянно увеличивается. За последний месяц он набрал примерно 900 г, и весит теперь до двух килограммов (1800—1900 гг.), его рост от макушки до пяточек — 42 см. На 32 неделе рост и вес ребенка приобретают индивидуальность и готовы развиваться в зависимости от наследственности (рост и вес родителей и тому подобные параметры).
На этапе 32 недели беременности происходит закладка иммунной системы, ребеночек получает...

Девчеки ВСЕМ ну просто огромнейшее спасибо. Вот сужу тут уже 2 дня читаю и смотрю красивые картинки тех кто уже в ожидании чуда и тех кто как я ждет этого ожидания. Последние пол года уже сама не своя каждый месяц стресс от неудач. 😣😣😣😣😩😩😩😩😭😭😭😭😭 но побыв тут,читая ваши переживания,эмоции,ожидания, моменты когда уже дождались и ваше счастье лежит у вас под боком или удивляет 😄 стало как то легче, и вера в то что и со мной это скоро произойдет растет😄😄😄😄😄😊😊😊😊😊😊 Буду рада новым знакомствам 👭👭👭👭 спа...

А нам сегодня 4 месяца!!! Обычно дневной сон у нас на улице, но сегодня с утра я посмотрела в окно, а снега по колено, очень сильный ветер и метель!!! Поэтому укачала в колясочке)))
Мы умеем:
Доставать ручками до колен и стоп,
Переворачиваемся с живота на спинку,
Со спины переворачиваемся на бочок и уже очень сильно хочет перевернуться на животик, но пока не получается,
Хватаем игрушки лежа на животе,
Перекладывают игрушку с руки в руку,
Поем песни),
Понимает что кулачки сгибаются не просто т...
@shisgara, спасибо! 💐