Как приготовить куриную грудку, если она уже надоела?

В меде, соевом, с приправой карри, потушить в кефире с чесноком.

Сделать из нее пиццу!!! Сегодня буду делать!!! Дать рецепт!!! Очень очень вкусно!!!

@malificenta1991 в кефире делала, а мёд покп боюсь - ГВ

@anna558 дать рецепт, кшно 🍕

+1 к @anna558 ,обожаю куриную пиццу!только она спасает😋

Котлеты сделать какие-нить на пару, если можно сыр, то сыр очь вкусно в фарш добавить. Или сделать смесь фарш/рис + зелень,морковь

тесто: куриный фарш, 1 яйцо, перец, соль и 2 столовые ложки овсянки! Выкладываем на противень и готовим 15 минут при 180 градусов! Потом смазываем томатным соусом, ложим грибы, помидоры, перец сладкий и все посыпаем сыром и еще готовим минут 10! Ну так как вы на ГВ, то сделайте начинку из того, что кушаете!!! Можно просто сыром посыпать! 😉

спасибо! @iriada @anna558

@anna558, ой а можно спросить? 😋 овсянку обычные хлопья или муку? И томатный соус какой?

Сендвич

Я делала котлеты с кабачком. Можно просто потушить их потом, но вкуснее всего на гриле!

чтоб грудка лезла всегда...ее надо правильно варить!!! только в вареном виде она действительно полезна и содержит исключительно белок!

во первых никогда не варите чистое филе. оно всегда получается сухим, пожходит только для жарки и тушения! всегда берите грудку на косточке с кожей! промыли, постовили кострюлю с водой закипать, чем крупнее грудка тем больше надо воды, чтоб покрыла в процессе ее полностью! как только вода закипела, опускаем грудку острой частью вертекально в кострюлю и закрываем крышку, делаем огонь минимальный, если грудка маленькая 5мин, если крупная 10мин. вода вообще не должна кипеть. затем выключаем и оставляем при закрытой крышке минимум на 40минут! только потом вынимаем. кожа на ней будет тугой, не пугайтесь, смело отделяйте филе от костей, если увидите ближе к косточке розовые прожилки....это нормально! при таком способе приготовления, мясо не отдает сок воде и остается внутри!!! грудка получается нежная и тает ворту! даже соль не нужна! делаю так всегда...

Обычные хлопья!!! А томатную пасту с водой разбавить или кетчуп натуральный без специй

Попробуйте, нарезать филе, немного отбить, соль+перец, кружок помидора; кружок болгарского перца. В кастрюлю от мультиварки все это выложить, добавить пару ложек водички, режим тушение мин 15; открыть мультю и посыпать сыром сверху. Тушить пока сыр не расправиться )))))) так же можно перцы фаршированные КУРИНОЙ ГРУДКОЙ сделать))) еда все это при ГВ

Может запечь с апельсином или с яблоками, под сметанкой, или в салат с овощами засунуть теплую.

Отбивные из филе 👍🏻

Отбить кусочки мяса, поперчить/посолить, смазать сметаной , долька помидора и сыр. В духовку на 20 мин

Еще, беру куриное филе с кожей, натираю : соль, перец, паприка

И в духовку.

Паста . Нарезаю филе, обжарить на сковороде без масла, ( можно добавить шампиньоны) Залить сливками горячими, добавить ( любые макароны) При подаче посыпать сверху сыром

спасибо, девочки!

@m1412 спасибо!