Я решила отказаться от сладкого, ну вот от такого, например, 👆🏻🙄даже удержалась и не съела остатки…
Я решила отказаться от сладкого, ну вот от такого, например, 👆🏻🙄даже удержалась и не съела остатки крема🙊 оставила только сахар в фруктах пару раз в день.
Плюс добавила фитнес. В идеале б два раза в день, но не выходит, но лишние 8 кг я просто обязана прогнать😁
А есть девочки, которые ходят в зал и при это с ГВ все ОК? Есть тут такие кто уже в нашем возрасте занимается?💪🏻
Юля·
Мама сына-младенца
Я занимаюсь с ГВ - не в зале, дома. И все ок
Елена·
Мама двоих (младенец)
@jolz, подпишусь заодно на ровесника:)) а силовые/кардио? Никак не заворачиваетесь на тему за час до и час после не кормить (и такое пишут🙈)?
Юля·
Мама сына-младенца
Глупости) я покормлю и занимаюсь-потому что так удобней:) тренировки на качество и количество молока не влияют)
Анастасия·
Мама троих детей
Вот, собираюсь... Получилось купили абонемент в ноябре, сходила раз и вот сейчас иду(((. Некогда или не хочется, или хочется, а не могу, ребёнка не с кем оставить)))
Анастасия·
Мама троих детей
Ну, я кормлю. Но, нам уже год и я вон как хожу. Так что я просто пишу, совет не дам.)))