Проверенный народный метод: взять по 25г сухих плодов шиповника и красной рябины, заварить и пить как чай, по 1 стакану 3 раза в день
Гранат ела и сок пила гранатовый))) гемоглобин был вообще 80, сейчас незнаю поднялся или нет. Но чувствую себя хорошо. Да и тогда изменений не было
Мальтофер таблетки 2 раза в день пила, и каждый день гранат ела!
детское питание гомогенизорованное мясное. меня только они спасали.
из народных хорошо перга поднимает (пролается в отделе,где мед продают)
@alena88893 я при беременности и пила