Тем кто не верит в себя посвящается! Начальный вес - 107.6 кг; Рост - 170см; Обхват талии - 123 см; Обхват бёдер - 123 см; Руки - 34 см; Ноги - 77 см! Спустя 7 месяцев! Вес - 77 кг; Обхват талии - 91 см; Обхват бёдер - 100 см; Руки - 28 см; Ноги - 55 см. Как спросите вы? Правильное питание( с погрешностью на праздники и так изредка😅), 5 месяцев домашних, не интенсивных тренировок ( можно и без них), сейчас зал 3 месяц пошёл ( это уже привычка)! Ну и самое главное подсчёт калорий - приложение YAZIO! Фото до и после в комментарии сброшу!
2 моих месяца в одном фото! Вес -9,5 кг Обхват груди -8 см Обхват талии -11 см Бока (самая большая моя боль и проблемная зона) -10 см Обхват бёдер -9 см Обхват одного бедра -5,5 см Сегодня плакала от результата до/после и гордости за себя. Так много лет мне не хватало силы воли за это взяться!😭 #кондитер_на_пп
Мне уже страшно, что будет дальше😨 сын, тебе не в кого богатырём быть, пощади маму 😨 девочки, успокойте меня, обхват в районе пупка уже 82 см в мои то 22 недели 🙊 я что, ношу гиганта? Или это из-за моего микроскопического роста 160 см живот смотрится таким мега большим уже?
Итак, девочки, внимание вопрос. Если в первую беременность я уходила рожать с тем же обхватом живота, что у меня сейчас, при том, что в прошлый раз я набрала почти 40, а сейчас 10, будет ли у меня сразу годовалый ребенок?!😂🤦 при условии, что первый был 4680 и 58 см. Я уже с ужасом жду третий скрининг.
Новшество или они оохххх.... Ели!!!!!!! 😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈 Кто, что слышал или знает!!!!!!!!?????????? При договорённости с определённым врачом,(о вашем дальнейшем наблюдении и родах) при чем за Ранее 😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨Вас обязывают или просят подписать контракт....... Который оплачивается через кассу, самый минимальный 27тыс.рублей!!! КАК ВАМ?????))))))) НА счёт благодарности, ничего не известно, что туда входит, я не знаю!!!)))) Ну что поэтому поводу , вы думаете???🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 🤰🤰 🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦 🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Я в шоке!!! У Меня одни эмоции!! 🤔🤔🤔🤔🤔 Родовой сертификат для чего? 😄😄 Много вопросов и так мало ответов)))))
Линара·
Мама дочки-младенца
Тоже желала ее неделю, но потом мама купила диск (танцевальная аэробика)...пока желаем ее через день! ждем результат! бог в помощь!
Елена·
Мама сына-младенца
@linara26, я много чего пробовала! Но тут время - всего 20 минут и выжимает она конкретно 😨😱
Елена·
Мама сына-младенца
@linara26, спасибо 😘
Удалён·
А сколько скинуть хочешь? И можно ли наоборот с ней чуть набрать?
Удалён·
Даже не набрать а под качать 🙈
Екатерина·
Мама сына-младенца
Удачи💪🏻✊🏻👍
Елена·
Мама сына-младенца
Мне даже больше не скинуть! А подтянуть бёдра и попу. Живот есть немного! А если скину до 50-49, то вообще отлично!! Набрать не знаю ))) если только мышцы подрастут 👍🏻
Линара·
Мама дочки-младенца
@elena_doc, да...после нее ползком! этот диск наш тоже..сначала разогрев 5 минут ...потом 30 мин скачешь. ..все в виде танца типо...шустро...и качаешь пресс ...ноги ...руки...с гирьками и после 5 мин...растяжка успокоительная...итого 40 мин! полно позитива
Елена·
Мама сына-младенца
@kyrn.ru, спасибо 👻👻👻
Yulia·
о и я по ней недавно начинала заниматься, но с нг праздниками забросила, хочу заново начать. тут девочки тоже собирались, почитайте по хештегу #стройныемамы
Valentina·
Мама дочки-младенца
я сейчас прыгаю плоский живот за 60 дней) и пп уже 5 день, муж пока не подозревает что ест здоровую пищу)))
Елена·
Мама сына-младенца
@anisichka, 😂😂😂 хорошо маскируеШь
Амита ·
о, классная программа! я тоже занималась ей до беременности, прошла этот курс. у неё еще есть другие программы. их тоже скачивала, но так и не сделала. надо возобновить. вес сильно не ушёл, но мышцы подкачивает отлично!
Гульфия·
Ничего себе вес до Б😳 Дюймовочка)))
Елена·
Мама сына-младенца
@lovely056, ДАААА ... Ещё и рост 155 см 😳
Елена·
Мама сына-младенца
@angelf, да я вот больше всего и хочу поднятУть 👍🏻😲
Елена·
Мама сына-младенца
@ulia1428, тоже такой Хэш сделаю 🙊
Аля·
Мама сына-младенца
Надо надо подкачаться))) причём срочно) но сбавлять кг мне уже нельзя, боюсь исчезну)
Елена·
Мама сына-младенца
@alyanadyrova, 😂😂😂 мне тоже мама говорит типа подкачаться мне а Вес и так норм! Хоть говорит ветром не сдувает 😂
Аля·
Мама сына-младенца
Муж приехал сегодня и говорит что у меня остались только нос и уши 🙈 а отражение в зеркале мне самой вообще не нравится( живот после кс фууу и целюль этот долбанный(
Елена·
Мама сына-младенца
@alyanadyrova, качаться!!! Все отлично будет !!
Вика·
Мама сына-младенца
я тоже с сегодняшнего дня начинаю!😊
Елена·
Мама сына-младенца
@vikyhsa, хвалимся результатом через 10 дней 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Вика·
Мама сына-младенца
если не нагрянут критические дни,то обязательно!😉
Елена·
Мама сына-младенца
@vikyhsa, не надо над критического ничего! 😂😂😂
Вика·
Мама сына-младенца
@elena_doc не не,лучше надо,а то ко второму морально я еще не готова))))
Елена·
Мама сына-младенца
@vikyhsa, ой!!! Я вот тоже хожу! Моему 5 мес , с родов так и не было Месячных ! А неделю назад приснилось что я Б 😂😂😂😂😂😂😂
Кристина·
В ожидании первенца
👍🏻