Я ем все подряд

@dashuta89, очень удобно вести тетрадь 👍что то съела новое записала если вдруг реакция для себя знать чтобы потом не есть! Как я понимаю тебя, все и сразу хочется 😃помню перед родами за два дня ночами ела фруктовый салат боялась что потом нельзя долго будет 😃держись, ради деток надо чуть чуть потерпеть 😉

@fogelkseniya вот я тоже хочу начать вести тетрадку, нам ещё недельки даже нет, второй день дома и столько вопросов по поводу еды😯так хочется всего всего, но понимаю что нельзя) вот овощное рагу, наверное сегодня приготовлю)

У нас колики и аллергия была поэтому безмолочная диета, все сорта мяса вареные или печёные,крупы, морковь, кабачок, картошка,цветная капуста,брокколи,брюссельская,из сладкого Мария и бублики

Первый месяц я очень боялась вообще есть..😃за первую неделю скинула 8 кг сразу.. Сначала ела только творог( вместо сметаны и сахара) добавляла не много ряженки 3,5% и не много сгущенки, вареная курица, яйца отварные, каши на молоке варила ( манную, гречневую, рисовую и кукурузную) пила много чая с молоком и варила компотик из сухофруктов, овощное рагу готовила в мильтиварке( без капусты) куриное филе, картошка, кабачок, перчика зеленого не много добавляла и помидоры,все перетушивается очень вкусно и полезно! Со второго месяца начала кушать абсолютна все, по чуть чуть, вела тетрадь что съела новое и смотрела реакцию сыночка! Тьфу тьфу тьфу аллергии у нас не было! Единственный раз я поела орехов несколько видов шт по 3-5 у Егорки был запор и он плакал целый час.. Наревелась и больше не ем орехи. Нам 5 мес полностью на грудном, кушаю сейчас все все все.

@ksu_izmodenova @irzanina @djaminka @mashket13_03 @mama_elinki спасибо большое за советы😃

Я всё ем. Первый месяц только держалась на диете . Вводите продукты , если малыш не реагирует , то нет смысла себя мучать таким питанием))

В перекусы ела йогурты уктусские,неженка варечка они чуть чуть сладкие, есть и без сахара

Я варю курицу или говядину с картошечкой, морковкой, луком, либо просто с макаронами. Вариаций много, главное чтобы вам нравилось😊

@djaminka а суп постный да?

Ну во первых, варёное, тушеное, запечённое. А дальше смотреть по реакции ребёнка. Я поначалу ела кашу, суп и творог. Позже решила разнообразить рацион, просто смотрю как малыш реагирует. Сейчас и тортик могу покушать😋вчера ананас еда и все хорошо

Я все кушаю, тьфу-тьфу нам уже 2.5 месяца, пока не было реакции. Даже мандарины кушала. На хлеб нет реакции, все хорошо. Колики у нас очень редко. Ттт

@mashket13_03 вот хлебушек я вобще ни какой ни кушаю...

все, но по чуть-чуть и аккуратно. смотрите за реакцией ребенка. я,долго не ела белый хлеб , у сынам живот болел от него