ох😑

@id4141114, у меня тоже так было в первую беременность. Это нечто! Ужасная боль! Повторялось раз в неделю в течение месяца точно! Потом сошло на нет. Но я тогда не знала, что это нехватка минералов в организме и подумала, что от недостатка движения. Начала делать упражнения разные, массировать икры и все прошло.

@kitty-kat тоже все из головы вылетает!!!)

У меня тоже так недавно было😁 муж всегда советует быстро встать, а мне так больно, что всегда забываю))

🙏🙏🙏

@id4141114 ну у меня повторялось, особенно по утрам когда потягивалась спросонья, получила себя потягивалась носочки вверх тянуть))) а потом гинеколог приписала кальцемин и вроде отпустило пока)))

@lilu635 о боже только не это!!!!((((((

@id4141114 ну раза два в неделю точно было(((

@lilu635 и как часто?????

о даааа!!! ещё одна "прелесть" беременности! у меня постоянно сводило икры,особенно по утрам,ничего не помогало...

@vasilek146 боже мой это что повторится???

это судороги, как по чувствуешь в следующий раз что начинается сразу ногу в голеностоп сгибайте максимально, прям носок вверх тяните, а потом как комочек рассосется можно маскировать начинать, но мышцы и правда долго ещё болят потом....

@doronkina_inna нет мне не до этого было!

@doronkina_inna, @nellyabieva 😂😂😂😂

Это последствия при дефиците калия!!! Если вы пьёте магний В6 и употребляете в достаточном количестве молочную продукцию, то настаивайте чтобы ваш лечащий врач выписал вам калий! А сами налегайте на продукты содержащие калий, например, овсянка, хурма, бананы, чернослив, виноград и т.д. P.S. ... совет из личного опыта

Нехватка кальция.

@doronkina_inna, 😂😂😂

Это магния и кальция не хватает, у меня такое было где-то на 37-38 неделе

@doronkina_inna, и тянула😂

Вы это писали в тот момент, когда свело?

@lavinka88 везёт вам вы минуту не могли ниче сделать ,а я целых 5минут сидела и тянула и крючилась и плакала,так как с животом уже не согнешься!!!(((

@lavinka88 ну так я и говорю про момент во время самого спазма тянула и толку 0 не помогает!((((( Болит у меня именно 2недели почему незнаю так((( 21пойду на приём вот и узнаю у врача,спасибо за советы!(((

@id4141114, тянуть носок на себя помогает только во время самого спазма, он тогда не такой длинный, я раньше не знала, и резкая внезапная боль была очень долгой - минуту снять не могла и никакие массирования не помогали ноге расслабиться. Вообще мышца потом болит столько же обычно как если б вы в тренажерку первый раз сходили и перезанимались там. Вообще эти судороги являются одной из особенностей течения беременности, малыш получает все витамины и минералы из вас, поэтому не понятно чего конкретно не хватает именно вашему организму.

@lavinka88 к сожалению нет не отпускает!!!Пробывала толку 0 .Болеть будем минимум недели 2так у меня так было уже и болело 2недели!Я щас лежу а она ноет ноет очень больно!Я и так пью магний в6!!!

магний В6 пей обязательно. у меня тоже сначала икру сводило

у меня отнимались бедра и нога ныла

Это судороги - сводит икроножные мышцы/мышечный тонус, если такое случается, но тяните носок на себя - сразу же отпускает. А вообще это вроде как недостаток в организме Магния/кальция/калия - врачу скажите. И не переживайте, день-два поболит и пройдёт.