девчата, сводит мышцы ног..кто как приступ снимает? сначала икроножные мышцы свело, ещё днём, сейчас уже бедренные…

@katarina777 вот у меня тоже по началу делал, а потом отлынивать стал) теперь у меня это удовольствие раз в 1-2 недели, под настроение мужа))

Мне муж перед сном массаж ног делает до колен и трясет так хорошо дренируются ткани!!! И спать модно комфортно))))))

@kirassa слушайте гениально))) у меня видимо кровоснабжение к мозгу тоже затруднено))) подержала так ноги на валике выпрямленные и правда прошло) спасибки, девочки))

да да кстати то же так сплю, ноги на подушке всегда (маленькая подушка)

Мне магнетрон (кажется так называется) прописали. Магний b6 не справлялся с этой проблемой 😒

Я кладу ногу на валик, что бы она повыше была и приступ проходит

@elenohka.k надо попробовать)))

@nasti1990 потому что кровоснобженте направлено к матке, что бы питать ее и пдод, а от ног кровь отливает, мне помогают теплые носки гольфы, сплю в шерстяных))) вот правд одену носки сплю почти всю ночь, не одену, сводит..

Калия не хватает. Кушайте курагу

у меня тоже ночью сводит иногда...мне интересно почему у беременных это случается..до Б не было такого

холодную ложку прикладывала, отпускало сразу.

Когда сводит потянуть ногу носок на себя. И ещё коленнолоктевая поза помогает

@anna061284 ))) это тоже пью))

Кальций и железо надо сверху.

@natalia88111 я суточную норму магния пью уже..

магний b6