Девочки, в основном вопрос к кесарятам) прошло 2 месяца после родов и уже очень хочется заняться собой.. Можно ли сейчас хотя бы с обруча начать? Кто как возвращал свою фигуру?
Комментарии
А у меня два с половиной месяца прошло...я пробовала качать пресс,но прекратила...мне больно,это ещё индивидуально,я думаю...я носила бандаж послеродовой,но он был бестолковый,а сейчас ношу не снимаю практически😂трусики утягивающие,они до груди...вот от них польза есть!😊
мне гинеколог после кс через шесть месяцев рекомендовала спорт, три уже прошло, вес как до беременности, но форму хочется скорректировать.
Ещё все зависит от того , с кем малыша оставить , не у всех к сожалению есть возможность, многие до года , безвылазно , а кто и до дет сада !
@nesty29, @lerohka123 @yayanamber1 вот я в бассейн так хочу с малышом) это наверно можно)
Ну я через полтора месяца уже ходила в бассейн и в спортзал ходила))но я просто электровеник))а так конечно все индивидуально)
Наверное лучше месецев с 4! Все таки шов у вас! Но все индивидуально , лучше со специалистом посоветоваться вам!
Только недавно девочка спрашивала тоже. Я с 4 мес начала.
у меня тоже уже 2 месяца прошло а живот еще болит.одеваю бандаж и хожу.с ним лучше.