@happywitch спасибо вам за мнение! 😊

*только я спортсменка в плане воздушного эквилибра) тело у вас шик! хочется тоже и этим заняться, но не представляю как ещё зал в расписание ввести. из-за плотного графика жуткий перетрен(

я спортсменка и ИМТ на начало беременности было серьезно меньше нормы. я набирала стремительно, ИМТ стремился восполниться. врач тоже сажала на диету. наплевав на рекомендации и страшилки что не разрожусь огромным разьевшимся ребёнком, спокойно родила 3100. рожать шла с весом +16.5 кг. после родов осталось 10.5 кг, которые стремительно таяли. короче рекомендации гини я бы пропускала мимо ушей. на деле никому в ЖК вы не интересны и спортивное прошлое тоже. логично что организм накапливает жир, воду.это естественный процесс. в ЖК слишком стандартный прямой подход.он не учитывает многих факторов, включая ваш рост например. норма для всех одна.

@aleksandraaaa, вообще прекрасно.😍

@mariwolf спасибо! 😊 Да, на Русском поле😉

@aleksandraaaa, вы ж на русском поле находитесь? Обязательно. И поздравляю Вас с этим прекрасным положением. Вы очень красивая пара.

@mariwolf о как! Где б мы ещё встретились?! 😆 Спасибо за тёплые слова! ГВ совершенно не помеха для восстановления, у нас много кормящих девочек занимается 😉 Возвращайтесь, будем рады! 😊

Вы прекрасны с любым весом. Хочу заниматься в Вашем спорт зале. Ранее Ваш супруг тренировал меня, вот с марта начну приводить себя в форму. Правда мы на ГВ, но надеюсь это не навредит. Не переживайте, как наберете так и сбросите. Главное про кожу не забывайте, чтоб растяжек не образовалось.

@ell спасибо большое! Очень приятно! 😊

@aleksandraaaa, не кабан, а беременяшка, и это тот самый случай, когда это красивее любых кубиков на животе, хотя так быстро проходит. Эх, что-то я соскучилась по беременному состоянию, столько переживаний было, так мило☺️. И вы наслаждайтесь и любите себя такой, это прекрасно!

@murka_88 да, Фреш опустел сейчас... Зато у нас весело и многолюдно! 😉

Спасибо,я вот и не знала что вы уже там.Еще думала почему многие перешли туда...Вот оно что )))) приду конечно.

😉а так раз ты в спорте то проблем не составит вернуться в прежднюю форму😉просто труда и усилий много будет👍🏼👌🏼

@djamily спасибо за мнение! 😊

Не обращай внимание что они так говорят,им все не так!мало набираешь плохо,много тоже плохо.я всю беременность худела и не набирала особо,по 600-800 г за месяц было,а вот в последний раз за 11 дней 4кг аж набрала,они в шоке были как и я,но это отеки перед родами вроде.я плюнула и все,главное что тебе не тяжело в этом весе 😉👍🏼

@murka_88 ясно😊 спасибо за приятные слова! Мы уже не во Фреше, а в Скульпторе. Приходите туда, может, будет удобнее?

Нет 😊я просто знаю вас и мужа,по отзывам и фото.Все хотела начать заниматься,но по району неудобно было ездить.

@murka_88 а мы с вами знакомы?😊

Организм набирает жировой запас которого у вас не было,т.к. были одни мышцы,ничего страшного я тоже набрала многовато считаю +13 к 30 неделям рост 165 вес до беременности 53кг,но врач вообще не ругается,я тоже ходила в спорт зал занимаюсь много лет,ну не так профессионально как вы😊,думаю не стоит переживать все сбросим быстро тем более у вас семья спортсменов💪☝,после родов планировала идти худеть во фреш 😉

@ell спасибо, надеюсь, так и будет. А пока я кабан 😂😂😂

@aleksandraaaa, я например не объедалась как слон и врач тоже ругала, но вес рос и после 30 недели я перестала вообще заморачиваться на эту тему

Потому что организм работает на нормальное развитие плода и жирок ему нужен. После родов будете таять как мороженое и зачастую девочки в минус уходят

@jesok ох уж , эти нормы... 🙈🙈🙈

@aleksandraaaa я считаю это многовато ... тоже занималась в зале, конечно у меня была не такая мышечная масса, но сейчас чувствую себя колобком. сегодня была у врача - сказала типа пока нормальная прибавка, но вообще надо не более 400 гр в неделю

@ell вот я тоже слышала, что спортсменки больше жира набирают... думаю, правда или нет? Спасибо!

Я до беременности качалась в зале с тренером, весила 53 при росте 170. За беременность набрала 20 кг. Сейчас вешу 51 кг. Если раньше дружили со спортом то форма быстро вернётся, а сейчас не заморачивайтесь и наслаждайтесь своим пузом. Я заметила, что чем меньше жира у девочек до беременности тем больше они набирают, но также и уходит все потом.

@jesok да вы герой! 😂😂😂

у меня рост 173 вес до б - 60 кг, набрала 4 кг к 23 ей неделе

@dumspirospero спасибо! Но меня очень интересует ситуация со спортивными девочками. То ли я такая- не могу рот на замок закрыть, то ли это нормально, набирать больше из-за сухого телосложения? ...

я не спортсмен но первую беременость набрала 24 кг, за вторую 11.