*щелью

@moldashka ))) мы поэтому и зимой спим с приоткрытой щелю в окошке))) Просто я готова перетерпеть это пекло лишь бы помогло))

@dinus, со мной бы такое не прошло) Я не люблю тепло и плохо переношу, когда мне жарко. В роддоме в палате батареи отключила себе 🤓

вот подробности хотела узнать))

@moldashka )) ну это когда женщину тепло одевают, она лежит под тонной одеял и ей подносят чаи да супы горячие чтобы она пропотелась хорошенько. Это около часу или двух длится. Затем нужно только переодеться.

@dinus, первый раз слышу про "тершин" 😅

@dinus, тогда не парьтесь про таз) А с животом мне помогло правильно дышать, спать на животе (на целой конструкции из подушек, чтобы грудь не давило) и сыночка на живот к себе животом клала, когда на спине лежала.

@moldashka Кстати, что вы знаете о "тершин", правильно ль написала !?))
Слышала что хорошо помогает восстановиться после родов.

@moldashka таз не помню насколько разошелся. Обьемы все те же ) 90 см. Значит всё на месте.
Просто у нас как б традиция... Вот и боюсь Не делать. у меня так то пузико есть 😊

@dinus, а таз и не утянуть специально вроде никак. Это только к остеопату (не мануальщику), и то спустя месяцы тоже после родов. У вас после первого таз сильно разошелся? У меня в начале беременности сильно таз раздвинулся, но сам на место вернулся после родов, но у меня кс было.

@moldashka когда нибудь рожу 😅 я заранее решила обдумать стратегию)) в прошлый раз я еле влезла в платье 46 размера. сейчас висииииь)) а тазовые кости? как их не утягивать? можно поподробней.? 😊

@moldashka когда нибудь рожу 😅 я заранее решила обдумать стратегию)) в прошлый раз я еле влезла в платье 46 размера. сейчас висииииь)) а тазовые кости? как их не утягивать? можно поподробней.? 😊

@dinus, ой я с автором поста вас спутала))) вы же беременная, вам зачем утягиваться?

@dinus, у вас всего неделя же с родов прошла? Ранее показало неделю, а теперь в профиле что вы на 19 неделе беременности - я запуталась))))

@moldashka у меня живот как на 5 месяце холодцом трясется... до смерти боюсь что останется... 😑

@dinus, это вредно и противоестественно. Хотя бы 2 недели, а лучше 2 месяца выждать. Органы должны сами свое место занять, а сейчас вы их только сдавите. Сокращение матки и подтяжку кожи корсет не ускорит, а вот затруднить очищение матки и организовать вам диастаз мышц пресса легко может. Вам больше помогут дыхательная гимнастика и сон на животе.

@moldashka Почему?

да утягивающее билье после двух бандажей лучше подошло.на лямках,подгрудью и шортиками,ни где ни че невылазиет в нем.

Лучше дать всему самому прийти в норму.

Мне кажется лучше утягивающее белье, чем бандаж

Незнаю девочки,но я вот купила бандад после родов,ни фига не помогают,с нищу или же с верху живота лишняя кожа заторчит когда сядешь или нагнешься

бандаж т.е.

обычно багдад берут на размер меньше ну и чтоб сильно незажимал,так как желудок у вас еще непринял прежнее положение.