Олеся
olesya149
Олеся·Мама троих детей

девочки встала на весы и офигела честно.Надо 15 минимум сбросить.Каааак?быстро это сделать

15.01.2016
2

Комментарии

olesya149
Олеся·Мама троих детей

@solovchenok, у меня с родами ушло 10 кг,а остальное надо кудато девать

15.01.2016 Нравится Ответить
olesya149
Олеся·Мама троих детей

@whisper, мне бы уж лучше так.

15.01.2016 Нравится Ответить
whisper
Юля·Мама двоих (10 лет, 16 лет)

А я боюсь вставать на весы, потому что покажет меньше, чем думаю😂😂😂

15.01.2016 Нравится Ответить
solovchenok
Олька·Мама двоих (10 лет, 11 лет)

Ты совсем не давно родила , мне кажется сейчас уйдёт у тебя! Я со старшим сразу практически все скинула так как боялась кушать , что у него будет аллергия ((( а с младшим ела все и чаще вечером, вот и сначала скинула 12 , а потом набрала за пол года кг 6((((( мы на гв ... Жрать постоянно хочу((((

15.01.2016 Нравится Ответить
solovchenok
Олька·Мама двоих (10 лет, 11 лет)

И мне надо хотя бы 13((((( но кааааак????((((((

15.01.2016 Нравится Ответить
marinaometa86
Марина Омёта·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

Гречка меня спасла. но нужно хорошую силу воли иметь))

15.01.2016 Нравится Ответить
_naduwkins_cosmetolog
Надежда Шугаринг·Мама сына (9 лет), беременна (23 нед.)

быстро никак. я обращалась к диетологу перед Б, она многому научила, показала как питаться, составила рацион, вот к нему буду возвращаться снова, надеюсь после родов все бзики по поводу мяса и рыбы пройдут. пп - вареное, пареное, никакого жареного, 5-6 приемов пищи в день, соблюдение калоража и соотношения белков жиров и углеводов (это для меня самое сложное), поддержание водного баланса (30 мл воды на каждый кг веса, ни меньше) и да, статья у @happy_me мне очень понравилась.

15.01.2016 Нравится Ответить
lubo4ka_
Любовь·Мама дочки (10 лет)

мне осталось 4, чтобы я была довольна собой. А было 8😱

15.01.2016 Нравится Ответить
mypuzan
Милана·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

И мне 10 надо

15.01.2016 Нравится Ответить
tina_kosarets
Кристина·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

о пошла и я на весы.а то не взвешивалась еще

15.01.2016 Нравится Ответить
happy_me
Кристина·Мама троих детей

@olesya149, у меня есть пост про питание, гляньте

15.01.2016 Нравится Ответить
n_nesterova
Надя·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Написала в личку, но быстро не получится! Быстро только диета, но тут большая вероятность что все вернётся

15.01.2016 Нравится Ответить
mam___ar
Алина·Мама двоих (младенец)

@olesya149, да хрен его знает)наверно какие то там диеты,овощи,кашки и т.д. Я кушаю как слон и никогда не сидела на диетах.и набрала за беременность 25 кг,скинула уже 26)почитайте в интернете.

15.01.2016 Нравится Ответить
jordan_inna
Инна·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

@olesya149 правильное питание) спорт разным бывает - сейчас, после родов вы можете больше гулять, если нет швов, то элементарная зарядка, лекние физ нагрущки - это уже отлично!

15.01.2016 Нравится Ответить
olesya149
Олеся·Мама троих детей

понятно правильное. что именно под словом правильное скрывается???@evteeva_a

15.01.2016 Нравится Ответить
mam___ar
Алина·Мама двоих (младенец)

@olesya149, правильное питание)

15.01.2016 Нравится Ответить
olesya149
Олеся·Мама троих детей

@jordan_inna, ☝

15.01.2016 Нравится Ответить
olesya149
Олеся·Мама троих детей

спорт только через месяца 2 сказали

15.01.2016 Нравится Ответить
olesya149
Олеся·Мама троих детей

что такое пп???

15.01.2016 Нравится Ответить
jordan_inna
Инна·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

ПП+спорт! лучше этого еще ничего не придумали)))))

15.01.2016 Нравится Ответить