Пожалуйста может есть у кого хороший точный список разрешеных и запрещеных продуктов хотя бы на первый месяц ГВ. Я уже…

Разрешено всё, с аллергенами аккуратно

@deliora Просто писали что вообще только гречка, индейка и рыба белая речная.😨

Все можно, если вы не аллергики. Но естественно без фанатизма и смотрите на ребенка

нет списка.можно всё. есть продукты которые наиболее часто могут вызвать аллергию, их нужно вводить в рацион наблюдая за реакцией будет ли аллергия. почитайте тут http://akev.info/stati-dlya-mam/10066-obraz-zhizni-kormyashchej-mamy/11201-chto-mozhno-est-kormyashc

@ksenia_1506 Так по мимо аллергия еще колики и крепит много чего. 😯

@vika181 колики не от еды, а из-за формирования жкт ребенка и длятся до трех месяцев, независимо ешь ты одну гречку или вообще ребенок на смеси. у некоторых мам и детей есть индивидуальная реакция, если крепит маму то и малыша, но абсолютно не у всех. молоко из крови образуется а не из еды. в кровь могут попасть аллергены

если вам нужен конкретный список то это никакого мучного, молочного, яйца нельзя , сладкое, красное, ну и конечно капуста и бобовые. только это всё ерунда полная.

@ksenia_1506 Спасибо😆

еще сильно жирное лучше не есть...

я ем все

@selena845 Вообще без огроничений?😕

обсалютно, что еш что не ешь один фиг, животы будут болеть, я и молоко пила и сгущенку ела и сладкое и солёное, ну конечно все в меру... и сейчас малышке мажу пустышку сгущенкой что бы хоть 5 минут помолчала....

@selena845 😊