Девочки, кто как справлялся с бессонницей?? 💤😿Я просыпаюсь в одно и тоже время и кукую до утра, а…

Я когда болела пила мед с молоком, хотя не люблю эту смесь 😓, но я поняла, что спится после хорошо. После выздоровления тоже перед сном выпивала пол кружки молока и меда и спала хорошо) так и спасалась до самых родов

@fedorova94, спасибочки, сегодня попробую🙏

@s.chikisheva, да не за что, тоже помню как мучилась всю ночь не спать, но меня под утро зато вырубало и часов до 12, пока не стала пить мед и молоко

Тоже самое каждую ночь в 4 утра просыпаюсь,я встаю пью какао гуляю по квартире, и опять спать, потом в 7 встаю завтракаю и опять спать, так уже недели 4😳

@millka, блин у меня тоже самое! Я тоже в 4 просыпаюсь до 6 пялюсь в потолок, потом засыпаю и в 7 будильник ( это пипец ((

Да уж, а все вокруг спи пока можешь, а как???😂 если не спиться)))) я начала пробовать ложиться позже, что бы прям вырубало, вроде так лучше, хотя бы крепче)

@millka, мне так завидно смотреть на мужа, как он сладко храпит 😁

Во во, у меня даже кот не просыпается когда я тут луначю😂

Стараюсь в течении дня устать, кучу дел переделать, даже не нужных, вечером валюсь с ног, сплю прекрасно, и за 4 часа до сна не есть.

Девочки , это нормальная реакция организма , малыш так готовит мамочку к предстоящей встречи:)

я вроде и стараюсь по раньше встать занимаю себя всякими делами, но как только на часах 23:00 в меня как будто энергетик вкачивают и так же уснуть не могу. стараюсь заранее выпить таблеточку валерьянки чтобы более менее успокоить организм.

@dolgovas, Ахах, хитрюша какой😃