у меня тоже не все так сладко,да гладко.вчера,например,пол пятого утра встала,кошку покормила,кашу мужу сварила и сидела ждала на кухне пока он на работу встанет) чай попили потом вместе,он ушёл,думала посплю,а не фига...лежала телик смотрела..потом в бассейн сходила,домой пришла пол 12 и вырубилась.просыпаюсь,а уже 4 часа))))) блин думаю,че ночью делать буду(( и как не странно пол 10 го уснула и только в 10 утра проснулась... что за режим такой..неразберешься)))

спите когда хочется.

@dasha0412, 😄😄😄 у меня тоже нервный тик начинается, когда долго уснуть не могу

@marusyalobanova ага..)

@didoynikova, действительно создается впечатление, что тихонечко схожу с ума😄😄😄в кровать не ложусь, так как в туалет ползаю, мужа будить не хочется...

у меня тоже бессоница всю беременность, но я лежу и изучаю что-то в телефоне, пока не надоест, потом закрою глаза и снова о чем-то размышляю, и так за часика два и засыпаю, в кровати приятнее как-то, если малышка не спит - разговариваем..) потом точно не будет отдыха хватать, вот:) даже уже привыкла )) сны и правда красочные. из этого всего напрягает только что только усну и в туалет охота ) и так всю ночь..

@mad_ecstasy, тоже верно. Стараюсь))) не всегда получается😄😄периодически уже просто нервы сдают)) терплю,немного осталось,там уже новая бессонница ждет-хоть какое-то разнообразие😂😂

Еще мне стали сниться очень красочные сны. Яркие и запоминающиеся. От них просыпаюсь через пару часов ... Потом снова засыпаю-и опять яркий сон. Ощущение, что с ума схожу🙈🙈

Не нервничай, лучше от этого никому не станет. Тем более ребёнок родится и режим все равно не придёт в ту норму, в которой ты была до этого. Тебе ещё в декрете сидеть и сидеть...всякое будет

@marina1996, спасибо,попробую ))

@dasha0412, вот ,кстати,насчет чесаться-да... Пипец... Особенно живот,ноги и голова. И псих такой берет...😁😁😁

ууу у всех так смотрю....я как в тумане живу с этим графиком сна...лежу всю ночь ворочусь телек, инет...ранний завтрак в 3 ночи 😂 и опять лежу в потолок гляжу, чешусь, верчусь, кажется иногда с ума схожу 😣 утром мужа провожаю...а потом зато могу весь день как сурок спать 😩 все что успеваю за день ужин приготовить, ито таак лень порой 😩

у меня уже с психа чесаться все начинает и дергаться, кому то такие проблемы и не снятся блин

я до трех часов ночи стабильно не могу уснуть), потом до 12 в сон тянет,но я и сплю😉, а вообще уснуть мне музыка помогает, может и вам поможет

@dasha0412, вот-вот... Днем сплю от безделья, ночью не спится. Пробовала валерьянку, пустырник, гуляю перед сном , комнату проветриваю. Ноль реакции-не спится и все😄😄