До лета восстановится твой живот ;)

@sportik, спасибо за совет)))

@yanaaa, добавлю золотое правило в фитнесе - 80 % это питание , 20 % это спорт . И будет красивая фигура ))

@yanaaa, значит правильное питание и много ходьбы . Все на пару , на варке ,,без сахара , соли , никаких углеводов в виде булок и все будет 💪🏻 На себе проверяла . Все работает . Мне тоже планируют КС .. Но я максимум 6 недель вытерплю . До этих недель , много гулять буду .. Я и так не люблю дома сидеть )

@sportik, мне врач строго на строго запретил раньше полугода заниматься(ну про лето,это я образно говоря,но о шортах можно и не мечтать

@yanaaa, вот придумала , летом дома сидеть ) До лета масса времени привести себя в форму . После кс , уже через 6 недель начинают первые занятия . У меня знакомая , так она уже в роддоме начала пресс качать с швами ) У каждого свой настрой . Как сказала моя гиня , все заживает за 7 дней

@lauritta, мне бы ваш позитив😍

@yanaaa, Яночка) Вам 21) молодой организм)) он восстановится и справится) будет всё подтянуто и отлично) время нужно.. Организм такую гормональную встряску перенёс.. Пока он перестроится на прежний лад.. пройдёт может ещё не один месяц. И матка сокращается долго) и кстати, если будете загоняться, не похудеете)) надо мозгами отпустить и переключиться. На собственном опыте проверено) у меня тоже будет КС) и прибавка уже 23 кг🙈 и я тоже дорожу своими формами.. Но постараюсь набраться терпения)) 😉

@nastyafish, аж выматюгаться хочется,как старуха дряхлая 😟у меня ещё и кс,нельзя спортом заниматься пол года.Ох,когда-нибудь мы точно будем секси-мамочками!

@yanaaa, ох... надеюсь, мне вообще не вериться если честно 😔

@nastyafish, надеюсь когда-нибудь мы придём в форму!ну а вообще хотелось бы к лету,а не "когда-нибудь"😒

тоже самое 😭😭😭щас вешу 52, опять вес стоит... ляшки больше всего не устраивают, см 4 хотя бы убрать 😵 не могу на себя такую смотреть... хотелось бы 46-45, но боюсь молоко пропадёт, хотя бы щас 49 получить(

Мечта😍

@lauritta, 50 кг,для меня это много...до беременности весила 48-47,но при этом тощей не выглядела,талия худенькая была,меня больше всего ляхи беспокоят,надо убрать хотя бы сантиметров 5.Прошло 3 месяца,с удовольствием бы в спорт зал побежала,но увы нельзя,да и времени сейчас нет.Раньше был животик плоский и пресс,сейчас желе,как беременная.Хочу попробовать обёртывания поделать,если время будет

Проблема не раскрыта)😉 какой вес? Сколько набрали в беременность, и сколько осталось лишнего? Сколько после родов прошло времени? А так... Обязательно до лета войдёте в форму) не впадайте в отчаяние😘🌹