Ой!! Ой-ой-ой, девочки.. Случилась неприятность. Упала в офисе, на ровном месте, вроде ничего не болело, а к вечеру…

@nnastia98, хорошие новости) не болейте и берегите себя)

@mosyakva, спасибо!!! Обязательно начну делать;)

@nnastia98, ммм, 200мл теплой воды и 2чайные ложки соли!!! Не больше, ни меньше!!! Это строго! Иначе можно навредить. Я мочила мини-полотенешко из икеи в нем и прикладывала на всю ступню. Далее - эластичным бинтом. Должен просохнуть и потом сполоснуть ножку теплой водой. Я делала на ночь. Иногда в середине ночи снимала, тк уставала нога.

@nnastia98, у меня отек до сих пор... Но я забила на лечение... Тк после казалось поправки - ногу начало раздувать к вечеру 30.12.15!!!😬 аж до лях!!! НГ промучилась этим сильным отеком, болями - ни ступить, ни тапок надеть... Что за обострение ни с того ни с сего - не понятно. Компресс соляной помог сразу! И боль ушла (до сих пор нет!!!) и отечность спала моментально!

@mosyakva, ой! У меня где то было про солевой раствор, не напомните?;) буду признательна

Упс... Выздоравливай! Сама два мес назад навернулась. И рентген сделали окаянные... Мазь можно только одну... Но лучше солевого раствора нет ничего!!! Только он помог!👍🏻👍🏻👍🏻 вещь - испытано на себе!)

👍👍👍

@memheishin, @lana9891 @misvetlana @kira86 @oksanamartynova @mantra @nap-16647 @laiba @nyusha000 @miss.galina @djanna , девочки, вести с полей! Холодный компресс, лиотон, нога на подушке, эл бинт.. И детский нурофен сделали своё дело, стало легче, ходить ещё больно, но в статическом состоянии уже болеть перестало ;)) ура!!!! Берегите себя и животики, смотрите под ноги, даже в помещении!

Поправляйтесь скорей 🙏🏻💐

@nnastia98, самое главное-не думать о плохом😉 Всё будет хорошо!

@laiba, по идее к утру должно стать легче, когда естественные отеки сойдут

@laiba, ну это понятно!!! Баклажана ждать не буду

Болеть будет долго, знаю( минимум 2 недели. Терпите, выздоравливайте)

@nnastia98, тогда понаблюдайте за ногой, если цвета-баклажан и сильный отек, рекомендую обратиться к платным специалистам. Выздоравливайте 😉

@nyusha000, блин, мне просто бинтиком намотали... Эластичный уже муж дома наматывал

я в 18 недель то же упала и ногу подвернула,пришла в травмпункт,сразу в гипс закатали,сказали ренген нельзя,но и так оставлять тоже нельзя.одним словом перестраховались.и я 1.5 месяца ковыляла с гипсом.

@laiba, беременным нельзя

@misvetlana, спасибо;)

@kira86, больничный не дали, у меня два дня как декрет начался, понесло же меня на работу😂

Обязательно сделайте рентген! У меня так был перелом лодыжки со смещением! На ровном месте оступилась(

@mantra, немножко полежу с бинтом и сниму

@nnastia98, да

@nap-16647, спасибо, завтра мужа пошлю. Это гомеопатическая мазь вроде, судя по названию

@mantra, нет, на юрьевском

@kira86, ну когда падала, не больно было, ни хрусты ничего, я ногой повертела, все в норме, потом ещё несколько часов ходила, врач сказал не похоже на перелом

Я ломала лодыжку, это не просто очень больно а невыносимо, конечно если это не внешняя, а если это внешняя то она не несёт особой функции, посмотрите как завтра будет

@lana9891, беременным не делают рентген

Вы случаем на на Шокальского в травмпункте были?

Купите мазь траумель , очень хорошо помогает)

@kira86, Ну не знаю, я когда руку ломала (перелом без смещения), я не поняла сразу, что перелом. Просто болело, и только рентген показал. Кстати автору - аккуратнее с повязкой, чтобы она сосуды не пережимала. Мне накладывали лангету, и она пережала один сосуд, болело сильно в том месте, а я вместо того, чтобы руку освободить, пила обезболивающие... А сосуд с тканями отмер, и так до сих пор и не восстановился.

Конечно нельзя рентген(( ужас главное чтобы не перелом((

Мажьте и холод прикладывайте, если бы сломали вы бы поняли а так аккуратно на больничный, выздоравливайте скорее

А как без ренгена? У меня подруга недавно упала, думала ногу подвернула. Дошла до дома. К вечеру нога заболела, а утром раздуло. Поехали в травмпункт, а у нее сломана маленькая лодышечная кость... 1.5 месяца в гипсе, счас сняли....и вме равно прихрамывает.

бедная(