Девочки, что можно выпить при гв для хорошего сна?чтоб расслабляло и можно было уснуть. У дочки…
Девочки, что можно выпить при гв для хорошего сна?чтоб расслабляло и можно было уснуть. У дочки лезли зубы я спала практически стоя,просыпалась она у меня каждый час спала очень плохо,теперь зубки вылезли дочь спит лучше,а я не могу расслабиться и уснуть лежу в напряге и жду что вот вот проснеться, вообще не могу заснуть теперь ночью....ещё если засну то аж вздрагиваю буквально от любого шороха и просыпаюсь тут же,что это за напряг такой и как с ним бороться?
Анастасия·
Мама сына-младенца
У меня такое уже 4 месяца🙈я прям от каждого шороха подпрыгиваю 😬 но помогает только утренний сон🙈видимо к утро силы заканчиваются
happyolga·
Мама дочки-младенца
Такая же фигня
Настя·
Мама дочки-младенца
Мне консультант по гв советовала выпить пустырника и применять аутотренинг. По несколько раз в день расслабляться и вслух говорить всем частям тела о расслаблении. Днём у меня не получалось, а вот вечером ложилась и каждую частичку тела заставлялась расслабиться и засыпала)
Таня·
Мама дочки-младенца
Почитайте про глицин. Его вроде при Гв можно
Юлиана✨·
Такая же фигня ..