Если раз в неделю устраивать разгрузочный день? Каждую неделю... Нормально? Не много?
Если раз в неделю устраивать разгрузочный день? Каждую неделю... Нормально? Не много?
Если раз в неделю устраивать разгрузочный день? Каждую неделю... Нормально? Не много?
Anna·
Мама дочки (5 лет), беременна (39 нед.)
Мне кажется самое то👍🏽
Екатерина·
Мама двоих (7 лет, 8 лет), ждёт третьего
я не устраивала разгрузочных дней, набрала 12 кг.))) при родах 10 кг. примерно сразу уйдёт,так что не нужно переживать,просто контролировать нужно аппетит и по больше фруктов и овощей кушать или на пару готовить!)))
Виктория·
В ожидании первенца
@katuna16071987, да дело в том что я уже 11 набрала((
Екатерина·
Мама двоих (7 лет, 8 лет), ждёт третьего
@kwikiviki ну тогда про консультируйтесь с врачом!
Оля·
Мама сына (5 лет), беременна (30 нед.)
мне врач так и сказала:раз в неделю разгружаемся и все будет ок! я за 29 недель набрала только 1.5 кг!!!
Виктория·
В ожидании первенца
@olgaka, класс))
Дарья·
Мама сына (9 лет), беременна (18 нед.)
@olgaka, а как разгружались?
Оля·
Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)
токсикоз был😂.много скинула. потом стала раз или два в неделю сидеть на белках: творог,молоко,яйца,курица вареная.сегодня было последнее взвешивание ,теперь только перед родами.итог: по разным подсчетам набор веса за 37недель и 2 дня-7кг!