девочки, вот у меня такой вопрос: планирую после родов, как только можно будет, снова начать заниматься спортом, повлияет ли это на ГВ, кто как думает. Может есть кто активно занимается и кормит малыша? В инете много мнений и все разные.
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Katerina·
Мама двоих (младенец)
Я загималась после первых родов и все отлично. Но смотрите по своему ребенку. Все ж детки индивидуальны
Катерина·
Главное все в меру👌🏼 и начинать понемножку
Натуся·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
После 40 дней можно, что б матка вернулась в форму. А с ГВ тут лотерея, у некоторых перегорает молоко. Но зарядка и пешие прогулки по 2-3 часа ни на что не влияют
Галина·
Мама дочки (9 лет), беременна (39 нед.)
Спасибо, девочки!
Мария·
В ожидании первенца
я буду начинать активно тренироваться с силовыми и делать кардио сразу после того, как сойдутся мышцы живота, на это уходит около месяца. до этого только "вакуум" и ПП. главное не загонять себя, умеренная нагрузка при правильном питании ни как не повлияет на ГВ. если сомневаетесь, можете посоветоваться с тренером, а также читать рекомендации фитнес-мам в соцсетях, например: https://i.instagram.com/aliona_hilt/
Галина·
Мама дочки (9 лет), беременна (39 нед.)
@kubuko, спасибо большое!
Mariia·
В ожидании первенца
Аквааэробика можно?
💖Настя💖·
В ожидании первенца
на молоко физ.нагрузка не влияет, если она адекватная
💖Настя💖·
В ожидании первенца
@mariiamasya, можно