Оциллококцинум,Тантум Верде в горло,а нос називин детский, промыв перед этим морской водичкой.Чай с лимоном и мёдом 👍

Горло: лизобакт, нос - аквамарис, плюс грипферон

Горло полощите обязательно

В нос гриппферон можно капать, виферон свечи противовирусные

На будущее - одевайтесь тепло, даже когда кажется, что вам тепло. Это к вчерашнему посту