Очень болят суставы на коленях, я слон.. Из-за веса... Как то можно уменьшить боль?! Подскажите пож🐷

желатина больше кушать, и кальций я думаю надо принимать и употреблять продукты. могу ошибаться, я не врач, но думаю рано еще из за веса... ребеночек наверно витамины из вас высосал 😃😃😃