День добрый,прекрасные мамули💋почти 2 мес.после родов и все...вес стал...не худею больше!🐷🐷(но радует,что и не полнею)…

@annadomanina, 😂😂😂 куда деваться? Надо в форму возвращаться)) даже стихи подучились 😂😂😂🙈

@innes по ходу это самый полезный совет!)))))

Ни с чем:) просто чай:) а из сладкого - фрукты, и то вечером стараюсь не есть🙈

Ань, я ем галетное и овсяное печенье, пастилу, сыр лучше пармезан!

@marina-renat вот у меня сейчас такое же состояние

Зефир,белый шоколад,пастила,сыр с мёдом,орехи,пряники,бутерброды в конце концов😋ну и Чесс сказать молочный шоколад😑😑😑хотя по хорошему нужно горький)

@annadomanina, по этому поводу первые месяца два была депрессия, но потом все само встало на свои места)))) когда ребёнку исполнилось 2,5 мес пригласили на свадьбу и у меня была истерика, из за груди ничего на меня не налазило, а недавно померила и влезла во все свои платья и джинсы)))

@marina-renat, тоже ближе к полугоду только начала вес сбрасывать хорошо.

@annadomanina, это паста, делают вроде в Дагестане, в лавках здоровья продается, я в Плазе возле тц Ниагара покупаю всегда. Там вообще полно всего полезного и низкокалорийного.

@marina-renat ооо...вы меня обнадежили))

@juliagabeti 😆😆

я начала сыр кушать с чаем, иначе эти конфеты бесконечные до добра не доведут ))

Я все ем и даже ночью🙈🙈 а в свою форму пришла только к 4 месяцу, никаких диет не держала))))

а что такое урбеч?)) @mammy26

@annadomanina, сушки и сухарики конечно калорийны, но их много не съешь. Как и урбеч например, я за чашкой чая максимум три чайных ложки его съедаю, зато сладкого потом весь день не хочется. Его не обязательно, кстати, ореховый брать (есть еще лён, тыква, кокос и тд) и можно не медом, а сахаром развести без проблем.

@ulitoo,

@да я за колории не парюсь,у меня вобше мяса не осталось😀😃моя шикарная попа меня покинула (((😁😀😂😃😄

@kulema90, согласна, если только покупать менее окрашенный или самим готовить. Или поискать в интернете рецепты пп сладостей. Сейчас очень много рецептов некалорийных тортов даже

мармелад блин трудно натуральный найти ((( @ulitoo в основном красители на воде ((

@annadomanina, это мучное так что не стоит

Я сушенные фрукты ем в основном вместо конфет, пирожных и тортиков) шоколад вообще не люблю) и иногда пеку печеньки, но не увлекаюсь поеданием их)

@mamamatvey @ulitoo а бублики(сушки)сухари как думаете не сильно калорийны?

Сухофрукты и Зефир лучше с чаем пей

Мармелад и зефир не такие калорийные и на них аллергии нет

Я варенье в основном, еще люблю урбеч ореховый с медом, но это уже калорийно и может высыпать, я с полугода только начала есть. Халва - тоже калорийно, но полезно. Сушки погрызть могу. Обожаю клюкву в сахаре от Шармель)) И маршмеллоу с какао😍 А вообще я безвольный пожиратель шоколада и конфет, поэтому держусь от них подальше и все их держат подальше от меня😄

@mamalevchika с таким списком я точно не похудею😄😄😄

блин девчонки мёд сгущенку едят,клюквенную пастилу!!((( я боюсь такое есть(( творогтс обезжиренным кефиром или сметаной с сахаром, печеные яблоки, иногда позволяю вафли и песочное печенье. правда пару раз тортик ела, но нас посыпало от безе

хлебцы грызу, крекеры✌ от зефира тошнит уже откровенно говоря. запеканку еще люблю. я вроже схуднула, но живот не уходит (((

А еще не на гв, но просто низкокалорийные десерты могу сказать - пастила и зефир. люблю пастилу шармэль, там и клюквенная, и клубничная...В общем, одну две палочки.. самое то. я когда -то считала сколько палка в ккал... То ли 70) не помню точно. главное, что нет там ни капли жира (ни в зефире, ни в пастиле). А то, что сахар - это я нестрашно, углеводы в энергию расходуются, а жиры - это выпечка, халва... сгущенка...Это все откладывается, тормозит обмен веществ и в энергию превращается после усердно часовой тренировки в спортзале))

У нас первый месяц и я на строгой диете, тоже почему-то не худею, ем с чаем печёные в духовке яблоки с сахаром, либо с творогом и сахаром, сгущенку немного с грецкими орехами, иногда позволяю пастилу, либо зефир и все.(((

Я во время кормления особенно, да и сейчас постоянно сушила яблоки) яблочные чипсы, если хочется чего-то ) это и вкусно и полезно)) сушилка это моеее)))

хлебцы с твердым сыром

Зефир, мармелад и сухофрукты низкокалорийные)

я сорвалась и не могу без булочек.вес тоже стал, я стараюсь с кусочком шок.плитки или со сгущенкой.. очень хочется к весне похудеть и влезть в свои платья☺. а мёд не римскую пока😊.

Финики, сгущеное молоко, зефир, мармелад, орешки с медом, покрытые кокосовой стружкой или кунжутом, мёд, чак-чак, печёности всякие...ну это то, что я ела на гв.😊