Девченки уже вторые сутки бессоница, как с ней бороться?

Послушаю👂🏻

Ничего не помогает...( днем могу спать, а ночью никак. Брожу до часов 5

валерьянку на ночь пью, и под книжку засыпаю, если телик, то не усну

стакан горячего молока и мед)и вуаля сон придет)свекровь научила)

@alya03 спасибо большое)

Гуляйте перед сном долго)))Только не до посинения на холоде)

Я тоже мучаюсь. Стала перед сном пустырник форте пить. Лучше сплю

@morozhenko везет вам,мне он вообще не помогает 😄😄 и психую так же и сплю непонятно как один фиг 😄

У меня тоже сна нет вот уже неделю😩 все болит, изжога, молоко перед сном пью, не помогает, гуляю, тоже не помогает. Уже все аж бесит

бром камфора помогает

У меня на 32-34 была бессонница с 4 утра и где-то до 8-9. Не боролась, все равно в декрете, торопиться некуда 🙈 убирала на кухне, специи раскладывала 😀

@alenasamoylova, тогда валерьяна. На меня валерьяна совсем не действует. Только пион и пустырник

@morozhenko мне и она не помогает (( ничего, вот такая вот я активная,не усну,пока фантазия не замолкнет😂