Тем кто не верит в себя посвящается! Начальный вес - 107.6 кг; Рост - 170см; Обхват талии - 123 см; Обхват бёдер - 123 см; Руки - 34 см; Ноги - 77 см! Спустя 7 месяцев! Вес - 77 кг; Обхват талии - 91 см; Обхват бёдер - 100 см; Руки - 28 см; Ноги - 55 см. Как спросите вы? Правильное питание( с погрешностью на праздники и так изредка😅), 5 месяцев домашних, не интенсивных тренировок ( можно и без них), сейчас зал 3 месяц пошёл ( это уже привычка)! Ну и самое главное подсчёт калорий - приложение YAZIO! Фото до и после в комментарии сброшу!
Рост 70 см вес 10 кг. Это много для 5 месяцев?
Сегодня ровно месяц диеты Дюкана итого -4 кг веса 🔥Бёдра -5 см , нога -5 см , талия -7 см , живот -13 см , грудь -5 см , вес -4 кг.. самочувствие супер .. снова могу одеть все в обтяг )) ещё впереди месяц и 4 мес на закрепление и стабилизацию нового тела 👻весь отчёт и фото еды своей веду в иг и спасибо девочкам с прегги за поддержку 😍🤝
Хочу поделится своей радостью, я вернула своё тело😁 Вес: 58 кг-51 кг Рост: 170 кг Шея:32 см-30 см Плечо: 29 см-25 см Кисть:14 см-13 см Грудь:90 см-81 см Под грудью: 79 см-70 см Талия: 80 см-66 см Чуть ниже талии 10 см: 92 см-77 см Ягодицы:99 см-91 см Бедра:56 см-50 см Икры:33 см-31 см
Мама троих детей делится болью: муж постоянно критикует её фигуру через 1,5 месяца после родов. Читайте историю и советы других мам в похожей ситуации!
Таня·
Мама дочки-младенца
@mamafrosika нет не от чего не отказывалась делала все прививки и в род доме и так
Анастасия·
В ожидании первенца
@tatyana1994 а вы инфу о прививках узнавали? делали все или от каких то отказывались?(в роддоме например).
Юлия ·
@tatyana1994, вот знай ! Чтобы не было температуры давай до прививки за 3 дня и после 3 дня
Таня·
Мама дочки-младенца
@ysy я даже и не знаю нам педиатр сказал я делаю это Россия есть врач относится на 100% к своему делу все возьмёт а есть для галочки мой наверное для галочки сказал темпер будет давайте нурофен🙈
Юлия ·
@tatyana1994, так и нам) только перед каждой прививкой обязательно кровь моча все ли в норме ) нет ли процессов воспалительных ! Пить Фенистил за 3 дня до прививки и после тоже 3 дня , чтобы сесть осложнения
Таня·
Мама дочки-младенца
@ysy нет нам уже вторую прививку делают
Юлия ·
Кровь мочу вроде перед сдают прививкой ? Не? Смотрят гемоглобин и сое