Девочки! Хочется пойти на фитнес! 😝Поделитесь опытом: удаётся ли совмещать гв и фитнес? Сцеживаетесь?успеваете? Я после…

Через месяц - 6 нед, не раньше.

через 1,5-2 месяца начните думать об этом

Через 2 недели начала дома заниматься,через месяц в зале,мы полностью на ГВ,не сцеживаю,кормлю еду в зал,как раз 2-2,5 часа получается)но у меня ЕР)вам нужно подождать пока шов перестанет беспокоить и по тихоньку начинать)

Спокойно ходила на фитнес и кормила грудью) правда в сауну после 4-5 месяца начала ходить, до этого грудь от тепла переполнялась сильно, прям молоко текло

После КС можно через 3 месяца начинать. Пишу как тренер.

Я на час планирую выходить. Иначе потом не встану после перекачки. И то не в фитнес, а в качалку. Так дешевле. Сцеживайте и идите на 1-2

@malec, спасибо за проф.ответ💪🏻

@issyblabla, спасибо. У меня просто открывается клуб Зебра за 15000 в год, думаю надо брать)) начну с бассейна а там посмотрим

@anastasia_izumka, на какое время удавалось отлучиться?

@mamapoli181015, у меня прям молока много приходит, у вас в 2 месяца уже наладилась лактация?

@pozitivnaya, нам уже три почти)уже наладилась,до 2,5 тоже очень много было,а бывало что кажется что нет совсем.

@malec, Ань, а пресс когда можно подключать?