
kvbmКсюша·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Всем привет!!
Хочу поделиться с девочками,которые ещё не родили,и ждут своих малышей!!первого сына я рожала тяжело,не знала как дышать на схватках,не знала,как нужно правильно дышать на потугах,чтоб напрягалась не верхняя часть лица и головы,а нижняя часть животика,вообщем думала,что это все не надо,и какая разница как дышать!в итоге лопнувшие капеляры на лице,сосуды в глазах,и ещё куча всего!!
Вообщем хочу вам посоветовать посмотреть на ютюбе видео замечательного доктора акушера Кобаса,благодаря его видео,как дышать на схватках,и как дышать на потугах,я очень легко во вторые роды справилась со схватками и правильно тужилась,не напрягая лица!!вообщем очень полезное видео,советую посмотреть!!!
Теперь я точно знаю,что главное в родах,это дыхание!!🙏🏼🙏🏼
ссылка
ссылка