Девочки, подскажите кто, где учился правильно дышать во время родов? И реально ли выучится этому самостоятельно или…

Я ни куда не ходила! А когда процесс пошел😄 мне за пять минут объяснили, приходится быстро учится😄 Там ни чего сложного, само собой все получится😉

я смотрела в интернете..а когда дело дошло...что-то мне это не помогло(

Я вам честно скажу,отдавать деньги за это не смысла,в инете все есть,а когда дело доходит до родов,все забываешь ,но тебе врачи говорят что делать))))главное без резких движений ))

@mama_yula @anastasiya13215 @hramova Спасибо, девчоночки))) Посмотрю в интернете, вдруг мне это поможет)))))

И смотрела в интернете, и ходила на курсы, один фиг все не правильно делала)

я не ходила ни на одни курсы.я примерно представала как нужно дышать.а тужиться ДАК вообще меня учить ненадо было,я это сделала блестяще.если хочется где то узнать об этом можно поискать в инете видео семинары или статьи типа обезлбрливание дыханием или что то подобное.

При родах сама себе подберёшь дыхание , при котором тебе легче будет )

в схватках мне никакое дыхание и Мяч да НИФига не помогала если организм рвёт на части.в схватках лучше делать то что помогает именно вам:кому дыхание,кому то мяч,кому то кровать поднимать,кому ходить и просто орать.от чего лучше то и делай и пофиг на всез

Дыхание важно! Я в инете смотрела), и ходила на бесплатные лекции Здоровый малыш, там есть лекция про роды, там все подробно рассказали) советую сходить

https://vk.com/zdorovmalysh

@ks_irina тут наверное как ни готовся, в самом процессе все равно из головы все вылетит)))

@annakalugina @molodayamama2015 @valya_86 Спасибо большое за советы! ))) :-)

@uyliya1988 ну не скажи. я освоила 2 техники. это дыхание животом или грудью - мне пригодилось. и 2 это вдох считаешь до 4, выдох считаешь до 6. на схватках мне оч помогло во первых отвлекаться на счет, а не на " боль", во вторых полезно

Мне акушерка сказала как дышать и реально легче было.. А в первый раз я задерживала дыхание и было тяжело.. Хотя может и не в этом дело)

@irina.angel А вы сами изучали эти техники или куда-то на курсы ходили?

Сама. у меня книга хорошая. я с первым по ней ходила Б. и с этим.

У меня в эти роды головка застряла и дышать животом нельзя было. тихонечко дышала грудью ждали схватку

@irina.angel Да, всякое может произойти, посмотрю в интернете про разные техники дыхания Спасибо большое за совет!

@uyliya1988 настррй на лучшее и все будет хорошо

Подружка рожала платно, ей врач сказала слушай тело, оно тебе само подскажет что делать. По своему опыту в схватки само собой дышится так, как надо 😄

я сама училась, помогло!

@valya_86 спасибо, я вступила, даже не видела нигде об этой группе, думала ничего у нас нет кроме рассказов в жк, а тут даже прикладывание спец. кукол к груди, здорово, спасибо!

@uralochka, многие девочки с Прегги ходили на эти лекции) удачи! И лёгких родов)

@valya_86 было бы здорово если бы они в Миасс приезжали почаще, а то придется 2-3 дня ездить мне в Челябинск.