Девочки, как Бороться с бессонницей???

у меня тоже какая то бессонница началась. каждый день часов до 2х 3х не могу заснуть и утром рано просыпаюсь. совсем мне это не доставляет удовольствия. муж дрыхнет, а я не могу.

На работе уставать😄 Мечтаю уже выспаться)))

Ой, подарите мне, ☺️ мечтаю о бессоннице, столько дел можно переделать, можно читааааать, смотреть фильмы, заниматься собой и вообще, что хочешь делать, я наоборот сплюююю хоть когда, хоть где и ничего не успеваю, нет времени на себя на детей мужа(

Я тоже не нашла способа борьбы) даже днем после бессоницы не всегда уснуть могла. Зато это потом плюсом оказалось )) после родов легче было по ночам вставать

Я во время беременности способа не нашла😅 ночью бродила, читала, ела😀 а отсыпалась днём. Тяжелее всего дались последние две недели до встречи с крохой. Не знала куда живот деть) немели ноги, сводило руки, болела спина, и вообще что только может болеть!)