Девочки, 2 день сводит ноги, в особенности икры. У вас такое было? Как спасались?

Сдала кровь на Са, он ниже нормы оказался , пью СаД3-никомед , помог

Магнеб6

Кальций пила

Ещё зарядку делала на растяжение мышц ног перед сном - прям в ютубе смотрите йога для беременных и выбрала упражнения для ног

Магне форте

Магнелис В6

@vikula37, @oy @jonika55 @businka_dimusinka МАГНИЙ В6 и кальций и элевит и йодомарин пью, неужели всего этого мало 😂

кальция не хватает

@tanyababushkina, ешьте творог

@jonika55, ем йогурты и сырники каждый день. Пью молоко и активию. А у тебя тоже так было?

@tanyababushkina, у меня было около недели так,потом прошло,пила все тоже самое

Значит мало и лекарства всё-таки разные : магнелис и магне форте. У меня от магнелис продолжало сводить, а магне форте не сводит. Но и доза нужна больше. Я пила магне форте 3 р в день, через какое-то время сводить перестало. Ещё рекомендуют магнерот вместо магне, это ваш гинеколог должна рекомендовать и дозу.

Курагу поешьте, у меня во время беременности были судороги в икрах, мне помогало

Было...пипец больно, это кальция не хватает...

@oy, вот и я думаю магний увеличить.. Дождаться что ли приема у гини 15-го числа. Спасибочки всем

@tanyababushkina, блин ,тогда не знаю, что посоветовать 😁

@tanyababushkina, сырники и йогурт это одно. А творог совсем другое. Да, у меня на 37 неделе как схватила. Муж думал что я рожаю, руки мне туда суёт 😆, я ноги к верху подняла .

@tanyababushkina, три дня потом не отпускала эта нога меня.😝

Таня?)))

@terra_03, приветик😀 какие люди!

Курага! После нее не сводило икры