Иногда цитрусы, но у меня аллергия-много не съешь

Тоже спасаюсь яблоками, грушей, бананы

:))) я тоже стараюсь фруктами обходиться, но хватает буквально на 15 мин. Потом опять хочу есть!

не помню уже от куда я это взяла, но стараюсь пользоваться: как говориться "хочешь жрать-жри яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь жрать!!!"😁😁😁 по крайней мере если понимаю что это голод не от того что ела больше четырех чамов назад, то стараюсь удовлетворяться фруктами, при сем вообще не могу себя ограничить))) когда совсем тошно ем даже огурцы салатные с солью просто))))