правильно дышать и тужится когда врач говорит, и не кричать вотвремя схваток,с сыном тужилась как попало ни кого не слушая,и орала жутко,порвалась в хлам,швов куча было,с дочкой,дышала,не кричала, тужилась когда говорят,ни одного разрыва,хотя дочь за 4 кг родилась,крупнее сына
кае пишут правильно дышать ,не кричать и тужится когда говорят.в масле сильно сомневаюсь что поможет,на эластичность никак не повлияет.советую посмотреть и позаниматься -дыхание в родах А.Кобаса,толково объясняет.
@maxno @masha1991 @333r777 я тоже слушалась первые роды порвалась и порезали 12 швов было,вес 3000, вторые тоже слушала всех вес был чуть больше 3200, и был один разрыв на губе и все,а вот сейчас бы хотелось быстро родить и ходить нормально сразу после родов