девочки, привет✋

поделитесь советом пожалуйста, у кого было подобие 😥

уже незнаю как быть((

дело в том что хожу по дому еле как, очень болит копчик, сегодня пришлось много походить, и видимо организм такую нагрузку не выдержал (((

сидеть не могу ровно тоже (а на прием через 4 дня( может есть мази или упражнение какое нибудь (

😓