Такое дело: рост 174, вес до беременности 53кг. Сейчас 22 недели, вес 58,5 (в лучшем случае, если…

Я за первые месяцы тоже много набрала! Рост 180, за три месяца с 60 до 65) но сейчас уже 7,5 месяца в общей сумме 9 кг, это норма, мне объяснили что скорее всего изза недовеса до беременности организм добирает

Ну и конечно все таки нужно следить за режимом питания и размером порций)

Я набрала 20 кг, мы на ГВ, заниматься начала на 5й день после родов, ела все, поэтому похудеть как я мечтала, без моих усилий не получилось 😊 села на диету магги, скинула 7 кг, параллельно занималась с джиллиан майклз, потом перешла на пп, сейчас 4 месяца после родов, я вернулась в свой добеременный вес

давымодель

я за б набрала 13 кг,вышла из рд оставалось +2 от до б,после 4 месяца гв -2 от моего обычного веса,физ нагрузки кроме ребенка не было,диета только для гв.кормила год,на грудь смотрю со слезами

@lolik. очень верно говорит, у вас небольшой дефицит массы тела (по меркам ВОЗ), так что такой набор более чем адекватный! Продолжайте в том де духе и будет все хорошо)) заниматься на ГВ сможете, конечно, я к дочкиному 9 месяцу кубики на животе имела, каких в жизни не было)) а сахарницей пуляйте, все нормально с грудью будет, завершать если не резко, то вообще хорошо) да и сахарница от вас подальше будет😹😹😹

Я за беременность набрала 12 кг, где то за 4-5 месяцев я вернулась в добеременный вес, даже чуть меньше, ничего практически для этого не делая, ела все, занималась время от времени) мы на гв до сих пор, нам скоро год) и думаю можно запулить не только сухарницей, тому кто так скажет, а то и чем нибудь потяжелее)) гв это самое лучшее, что может быть для малыша) и чем дольше, тем лучше) а вернется ли грудь в форму не зависит от продолжительности вскармливания, а от гормонов и предрасположенности, и может от того как ухаживать за ней) а отвиснуть она может и даже если вообще не кормить) молоко же всё равно приходит)

Набрала 16, за неделю после родов ушло 14, ничего не делала и не делаю, ем все подряд 2 кг держатся

@p481, то что вы занимались по видео с Джиллиан,молока меньше стало?!а то многие пишут что лактация уменьшается(((

Я набрала за беременность 14 кг, последние недельки набирала патологически быстро по 1-2кг, после родов ( у меня было ЭКС) ушло сразу 11, за месяц после родов еще 3 кг, это при том что мы на ГВ и я ем такие вещи , которые в обычной жизни никогда не ела😂типа пряники, печенья, бутики с сыром маслом)))) но скоро планирую прекращать эти дела и думаю все хорошо пойдет)))

@lolik., @p481 @tomariko @smacnay @aprilmay @daris @marishka88 @toma1987 @anastasia_knyazeva всем спасибо 💪🏼значит будем стараться :)

господи....я 30 набрала , уже 24 скинула, осталось всего 6! занимаюсь в качалке, с нормальными весами и большой нагрузкой, молоко как было так и осталось ни вкус ни кол.во не изменилось.А у вас темпы шикарные и вес в норме , родители и все будет как было

господи....я 30 набрала , уже 24 скинула, осталось всего 6! занимаюсь в качалке, с нормальными весами и большой нагрузкой, молоко как было так и осталось ни вкус ни кол.во не изменилось.А у вас темпы шикарные и вес в норме , родите и все будет как было

@toma1987, не влияют тренировки на лактацию, если плавно и аккуратно вводить, я 2 года кормила и почти все это время занималась, иногда ооочень активно, молоко было при мне - вкусное и сытное)

@aprilmay, спасибо,тогда начну ещё и дома заниматься кроме спорт зала😉

@toma1987, следите только за реакцией малыша и за своей, ешьте хорошо, не переутомляйтесь - а то лактация может на фоне усталости и стресса уменьшаться, а винить тренировки будут. Надо просто все грамотно организовать. Успехов!

@aprilmay, вы молодец вообще !!

@dragonball, ☺️

@aprilmay, ну я в курсе всего)))дома я не каждый день заниматься буду,а то точно быстро коньки отброшу😂

@toma1987, коньки - вещь нужная, оставьте😹

@aprilmay, хорошо😉😆

Ох, я до б была 56 приросте 178. Пошла рожать 79 кг🙈 и это при том что всю б была на пп, иногда совсем позволяя вольности. Большая часть веса оказалось отеки. Итого из роддома вышла 68, малышу скоро 4 месяца - уже 60 кг. Остальные 4 уйдут легко, кстати грудь тоже свое весит, у меня со 2 до 5 увеличилась еще во время беременности😆 Занимаюсь в зале со второго месяца т.к. были разрывы и эпизио( Нагружать можно все кроме тазобедренного сустава и ног (без больших весов и фанатизма т.к. тазовые кости еще подвижны). Полноценные тренировки можно после полугода и на молоко это точно никак не повлияет) К слову с тренировками вырабатывается хорошее настроение, а от этого молоко только лучше) Основные изменения груди во время беременности, а не при кормлении, так что не надо никого слушать. Ухаживайте за ней, ну и все-таки мое мнение что женщине природа грудь дала для вскармливания детей, а не для чего-то там еще...

У меня рост 175 и вес до Б был 58, рожать я пошла с весом 67, сейчас 3 мес малышу и я вешу 58,иногда 56...вес варируется...Во время Б ела что хотела!

@zabralova, вы равномерно набрали ?

@toma1987, нам 4 месяца, набираем хорошо, ни разу не докармливала. Я считаю, что молоко не зависит от еды и спорта 😊

@p481, хорошо вам)))чего и желаю вам в дальнейшем)))))

А у нас наоборот не добор в весе с 3-х месяцев,нам сейчас 6.5 месяцев и вес около 7 кг)

@toma1987, мы тоже небольшие 4 месяца-6 кило (родились 2900), и к 6 наверное такие же как и вы будем, они же сейчас активничают, поэтому все в энергию и уходит, самое главное, чтобы чувствовали себя хорошо и не болели. Вам тоже всего наилучшего 😊

Мой рост 174, до бер весила так же 52-53, на кс шла с прибавкой 8,6 кг. Послед месяцы говорят самые наборные, смотря что едите. Я родила свои 2890 и вышла из РД 51😂. Вопрос питания как у вас?))

@rummi, да как... Во-первых я не знаю что такое токсикоз. Но знаю что такое постоянное желание съесть что-нибудь вкусненькое. И первые месяцы я себе ни в чем не отказывала. И даже перебор с тортиками (хоть и хорошими) был. Не ем откровенно вредную и не качественную еду. Не покупаю массмаркетовские шоколадки типа твикса и тд. Не ем фастфуд. (Опять же бургер в хорошей бургерной с картошкой уплетаю - но не мак) Правильным моё питание назвать нельзя, поскольку отсутсвует режим, и надо выводить из рациона сладкое и мучное в таком количестве.

@vorona, а вы замечали эти отеки во время беременности , у меня, например если по рукам (по кольцу) смотреть- то всё ок. Но утром не смотря на это, я просыпаюсь как простыня мятая, мятая... Все тело.🤔

@dragonball, какая вы молодец- сами себе ответили в конце💪👍😉

У меня рост 173, до Б был 51, рожать 72 поехала,сейчас прошло 2 мес, вешу 59, начала заниматься,вот 2 недели после родов

@lovalova, ну сейчас уже вполне, быстро в форму приходите. Да, видимо недобр веса - поэтому в итоге набор побольше получается.

@rummi, Ё-маё какая вы крутая 😎посмотрела ваш профиль - кайф!

@dragonball, да, просто организм набирает нужное, чтобы выносить ребеночка, я на гв, вес стоит на месте видимо если буду худее молочко может пропасть, а сейчас подтягиваю, то что есть,кожа уже в норму с массажами приходить начинает, животик конечно не огонь, но сквозь жирок чувствую бывший пресс😂

@dragonball, Талия правда исчезла и целюль под попой, но это дело поправимое)

@dragonball, ой да ладно))) эт не я, это спорт😉

если гв до самоотлучения, то с грудью все будет в порядке . вот мне пришлось в 1,8 завершить с самым маленьким ребенком. сейчас вид груди не очень, хотя уже мало кормила, но грудь была нормальная (

Чем дольше кормишь, тем лучше грудь- это правда

@dragonball это отеки у Вас, у меня кольцо все же снималось и одивалось нормально. Основные отеки - внутренние. Это особо не диагностировать, можно следить за количеством выпитого и вышедшего. В норме должно быть на 800 мл меньше чем выпито за сутки.

@dragonball, всмысле равном ерно??

@zabralova, ну скачками набирали , допустим основную массу в 3ем. А в 1ом вообще нет. Или равномерно - постепенно

Первые 5 мес я не набирала,даже худела,а потом постепенно стала набирать

Ну грудь реально отвиснет. Но за год немного восстановится и подтянется,но прежней не будет😱😢😢😢😢😢😢я Уже ищу себе хирурга после второго малыша)думаю где делать. А тот кто говорит что спорт на Гв не влияет. Хз...все индивидуально у меня сразу пропало молоко после того как в зал ходить начала и вес сбрасывать. Перестала спортом занимаешься (только прогулки с колЯской и поплавать ходила. А силовые убрала и кардио жесткое тоже убрала)молоко вернулось...так что все индивидуально. Но грудь прежней не будет. Хотя тоже нюанс есть. Смотря какой размер ДО.у меня был 4 размер. Причём она была как будто сделанная. Упругая и т д. .а мосле кормления второй и то тряпочки какие то😩😩😩😩😩😩😢😢😢😢И это в 20 лет...короче хирург после второго кормления мой друг будет для груди...

За бер набрала кстати 10 кг. Вышла из рд.-13 было...так что все индивидуально прислушивайтесь к своему организму!)но особо не разьедайтесь следите за питанием. Особенно после 7 месяца. Там ребёнок начнёт норм так прибавлять в весе