Нашла рецепт белкового разгрузочного дня, особенно актуально для тех, кому постоянно хочется окрошки из ленты 😃👍

Классический рецепт такой – вы берете 1л обезжиренного кефира, 300гр куриного белого мяса (лучше грудки, а не ножек) и немного зелени петрушки. Мясо мелко режется в кефир и получается своеобразная «окрошка». Супчик делим на пять порций и понемногу кушаем в течение дня. Дополнительно показано употребление чая с лимоном, особенно зеленого. А вот на крепкий кофе налегать не стоит – тольк...

Блин, триндец какой-то а не день, мать вымотана просто😫... Дочь не спит с 11 утра!!!!! Вообще никак, пару раз минут на 15 вырубалась и все. Не укачивания , ни свежий воздух, ни грудь, ничего не помогает. Начинаю качать она вся извивается, изгибается, начинает капризничать. Просто кладу , все нормально, лежит, сразу вертится на живот, играет, кряхтит. Так же сильно бьет ногами . Очень активна. Но это же не нормально столько не спать! Обычно мы днём спим 2 раза по 2-3 часа. Может все таки что-то...

Сходили наконец к педиатру на плановый осмотр!

в 4 с хвостиком месяцев

вес 6200( мало что -то)

рост 64

Итак, что моя звезда умеет:

🚼Переворачиваться на живот и уже очень уверенно и высоко держит голову и плечи больше 5 минут

🚼Хватать одной или двумя руками предметы и тянуть их в рот) особенно любит проверить (тянется и пытается опрокинуть чашку находясь на руках, когда я что то пью) что же там у мамы в руках. А про телефон я вообще молчу! Как только гаджет в поле зрения - вся энергия его запол...